为什么走路和跑步是一样的？
一些互联网上对为什么走路和跑步是一样的？这个问题比较感兴趣，这里，网友大浪就给大家详细解答一下。
竞走和跑步不一样，运动的激烈程度不一样，一般人竞走的姿势不标准，另外一般情况下，竞走没有跑动激烈，消耗的能量和运动效果也不如跑步。跑步会让人身体产生更多的热量，往体外排除的汗液也是一个排除身体废物的过程，跑步比竞走运动效果佳。
关于为什么走路和跑步是一样的？大浪就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
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