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一盒纯牛奶的热量是多少(一盒纯牛奶的热量有多少)

一盒纯牛奶的热量是多少(一盒纯牛奶的热量有多少)

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强化VA或VD的100克纯牛奶所含热量是51千卡,蛋白质是2、7克,脂肪2、0克,碳水化合物5、6克,无膳食纤维。

纯牛奶作用:

1、纯牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风危险。

2、可阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。

3、可增强免疫系统功能,阻止肿瘤细胞增长。

4、纯牛奶中的铁、铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。

5、纯牛奶中的钙能增强骨骼和牙齿、减少骨骼病发生。

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