请您用一句话定义什么是太极拳？
给太极拳下定义，古人早就做了。
王宗岳《太极拳论》首句：太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也。这是最完整最到位的定义。我给这个定义作些解释，以帮助更多人看懂。
1、太极拳包含三大模块内容：无极、动静、阴阳。
2、三大内容有相应的三大拳理：无极论、动静论、阴阳论。
3、拳理指出太极拳的三大动力源：无极（空间）、静态、阴阳。
4、太极拳的训练程序：先练无极功，再练静态，最后练阴阳。
5、三大类技击手段：无极法、动静法、阴阳法。
孙禄堂给太极拳也下了定义。“太极，一气也。太极，阴阳也”可以参照这个定义来理解王宗岳的定义。孙把三大内容变成了二个，损掉了动静。无极练什么呢？练气。练气的方法叫做心法，静态主要练身，其方法为身法。
阴阳，有两层含义，一是阴体、阳体，二是阴气、阳气。阴体、阳体是生命体的两大构成系统，阴气、阳气是气的两种走向。
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