张诺娅：中国首个完成“三重冠”的徒步女王 走4300公里
张诺娅是唯一一个完成“三重冠”路线的中国女孩。她走上了纵贯美国，全长4300公里的大陆分水岭步道。4300公里的山野之旅，从墨西哥边境到加拿大边境。问及徒步的意义是什么？她说“不管你去或不去，大山都一直在那里，没有半推半就，不痛不痒，一拳一步，都是人生”。
此刻，我站在“三重冠”的终点
“4300公里，140天，海拔升降相当于爬15次珠穆朗玛”
说顺理成章，是因为自我2014年徒步太平洋山脊、2015年徒步阿帕拉契亚小径之后，该是给这“三重冠”收尾的时候了。说它突然，是我太清楚自己的斤两和局限，畏惧这条“横着的珠穆朗玛”。或许，在内心深处，也是害怕它结束，害怕三重冠结束。
在美国，大陆分水岭可以粗略理解为落基山脉，西边的水域流向太平洋，东部的水域流向大西洋。CDT门槛高，目前完成的人数不超过400人，每年完成人数在10~30人之间。虽然CDT身为“国家步道”，但其自选线路眼花缭乱、补给偏僻稀疏、徒步人数稀少，基本没有辅助设施和步道文化。
我在这场旅途中累计了600万有余的步数，海拔升降279645米，相当于从海平面到珠峰上上下下15次，穿坏了7双鞋，遇见过2头熊，在野外扎营100天，吃掉500多根能量棒。
在四个半月的徒步中，我穿越了落基山、黄石和冰川3个国家公园，25片国家森林和4片国土局管辖属地，途经了美国的第一个荒野保护区——希拉河谷，也穿越了风景秀丽的圣胡安山脉、干燥的怀俄明大盆地、大岩壁和高山湖遍布的风河山脉、Bob Marshall马歇尔荒野保护区、“北方的珍珠”冰川国家公园等等。人文方面，它也经过了美国西部最有代表性的人文景观：失落的矿业小镇、摩门西征的遗迹、印第安人在岩壁上的家园……
在大陆分水岭之路上，我每个月都需要攀爬雪山，哪怕是在炎热的夏季，路线多在山脊之上，落基山脉夏季的风雨雷电成了旅途的常客。曾经24小时不见一人，也在找到徒步伙伴之后24小时面面相觑，只拥有彼此，路面包括了泥土、石子路、大岩石、草甸、雪地、冰面、树木倒伏遍地的森林、沼泽、和根本没有步道的荒漠、草地、山脊。
曾经连续5天夜夜生火，最长的一天走了100公里，也有过被困在风雨中寸步难行的经历，在补给的时候做了几顿中国菜，泡了几十顿冷晚饭，在圣胡安喝了一礼拜没有净化的野生水，也被步道天使邀请到家里打地铺，蚊子最多的时候，哪怕以最快的速度冲进帐篷，也会带进去几十只嗜血狂魔，曾经在牛粪中醒来，一天磕过16片止痛药，也在攀岩之后以为队友挂了……人间，好像离我们很远。
如今，我站在翻山越岭的尽头，回望CDT上的每一天。
坎坷历尽 见天地见人心见自己
2013，科罗拉多小径。2014，太平洋山脊步道。2015，阿帕拉契亚小径。2017，大陆分水岭。13000余公里山路之后，一切归于寂静。
回到家，才发现电脑中了病毒——这是一个多么巧妙的暗喻。走上了长距离徒步这条路，身体和心灵都像中了“病毒”，蔓延至灵魂深处，改变所有细胞。
行走，没有极致。但达到一定量度之后，“公里”、“海拔升降”、“穿越山脉数量”就成了一些没有意义的符号和数据。早年，我也曾被这些数字迷惑，企图更高更远的目标。而现在，日落把影子拉得好长，好长。人就像天地间的蝼蚁，越向外走，反而越窥见浮世中的真心。
电影《涉足荒野》当中，女主角说过这样一句话：“每天都有一次日出、一次日落，而你有欣赏它们的权力：这一切都在你的选择。”户外是孤独的。我看过数百次的日出日落，看过最耀眼的银河、最壮观的火烧云，我登顶过雪山的顶峰俯瞰大地，也见过峡谷底部的头顶的星空。
我可以一天之内经历四季，也可以在一个季节里纵穿一个国度；我可以用双脚去丈量大地，用行走的姿势去经历和感叹。远方没有诗，没有梦，远方有的是未知，远方是一个伪命题，而在追求远方的道路上，我们已经知晓出发的意义。
原标题：：中国首个完成“三重冠”的徒步女王 走4300公里
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