儿童保健手册有什么用（儿童保健方法）
小小编辑为大家解答以上的问题。儿童保健手册有什么用，儿童保健方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
怎样才能让孩子少生病？
这恐怕是很多家长都很关心的问题。这是我深感困惑的。儿童患病的原因很多，但最主要的有两个：外感风寒(俗称受凉)和饮食不当(包括饮食不洁、饮食不当)。我说的只是因，不是因，因为中医还是讲究内因，所谓“正气存内，邪不可为”。平时人体与外界自然(包括空气、阳光、食物)和谐相处，保持和谐平衡的关系。人通过空气吸入干净的空气，呼出污染的空气，通过饮食满足自己正常的新陈代谢。但是，如果这种平衡协调的关系被打破，人体就会生病。
我们来分析一下原因：孩子接触外界只有两个方面，要么是呼吸道(肺和皮毛，所以皮肤应该属于这里)，要么是消化道。当外邪风寒从鼻、口或皮肤侵入时，容易引起呼吸道疾病，如发热、咳嗽甚至肺炎。饮食不洁会引起腹泻，进食过多会引起积食积滞，也会引起腹泻和腹痛。另外，这两个方面又会相互影响。大家都知道胃肠感冒是感冒，鼻塞咽痛，伴有腹泻或呕吐。还有吃了冷饮的孩子，很多都会出现咳嗽症状。另外，素食、胃热(也可以说是内热重)的孩子容易反复扁桃体炎。以上简单列举了几种常见现象，说明两种最常见的情况导致了孩子的发病。这次只从儿童发病率最高的呼吸和消化系统疾病来讨论。当然，感冒还会引发心肌炎、肾炎等诱发和加重抽动秽语综合征的全身性疾病，就到此为止吧。
那么如何才能让孩子少生病呢？
总是饥寒交迫！儿童正处于生长发育时期，需要足够的营养，尤其是优质蛋白质来满足需要。如果他们饿了，他们怎么能做到呢？孩子穿这么多衣服怕感冒，感冒肯定不行！'常分饥寒'，这句话不是我说的，是元代著名儿科医生曾说的。这句话之所以被历代儿科医生奉为科学育儿的金科玉律，是因为它不仅可行，而且实用有效，贯通了“先贤治病，未病先治”的思想。“一分饥”就是不给孩子过多的高能营养素，只是满足其生长需要，充分调动其消化潜能，做到“脾四季旺而不邪”，否则就会出现积食，甚至营养不良(营养不良)；“一分钟冷”讲的是充分锻炼孩子的抗寒能力。天气稍有变化就不穿厚重的衣服，反而更容易出汗，感觉虚弱，经常发烧咳嗽。“经常饥寒交迫”是指家长要锻炼、调动、发挥孩子自身的抗病能力，不要把孩子变成温室里的花朵。
如果家长注意以上两点，相信患病儿童的数量会大大减少。如果没有，那就要先去医院调理一下孩子的亚健康。我临床上分为两种情况：
1.对于单纯体虚的孩子，经过四诊，面色白或青黄华少，形体不丰，所听之言略懒，问诊精神倦怠，脉象感弱而细微，反复感冒，伴有多汗，食欲不振，甚至大便溏。可以从脾胃气虚入手治疗。健脾运化后，后天生化活跃，可培土生金。
2.另一方面，我大多是从食物堆积来治疗的。当然，我还得通过四诊来观察。典型的症状有口酸、腹胀腹痛、手心脚心发热等。临床判断是否有食物堆积，家长的话仅供参考，医生要仔细辨证。有的孩子的症状是厌食，食欲不振，有的孩子特别能吃。有些家长会怀疑地说：孩子最近没怎么吃饭，甚至比平时还少。他们不知道，儿童的脾脏往往不足，消化吸收功能比成人弱。怎么能判断是否有食物堆积？一般我是从孩子的舌苔、脉象、舌苔是否油腻、脉象是否滑滑等方面综合判断。可以给消食健胃的药，很快就能解决问题。
3.从以上两点可以看出，要调理和纠正孩子的亚健康状态，首先要从调理脾胃入手。古人称之为药王！著名儿科医生钱乙、万全等都非常重视脾胃。
说了这么多，如何让宝宝少生病，无非是说说孩子的正常生活：轻者要分担饥寒，充分调动和锻炼抗病能力，避免两大致病原因；严重的话要去医院调整宝宝的亚健康状态。希望对大家有帮助。
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