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吃什么可以美白(如何美白脸部最快方法)

吃什么可以美白(如何美白脸部最快方法)

人的一切都应该是美丽的:面貌、衣裳、心灵、思想。 ——契科夫

人皆有爱美之心,男生女生都不例外,皮肤白净是大家所希望的,俗话说一白遮百丑,皮肤白是很加分的。

那么想让皮肤变白该怎么做呢?

充足的睡眠

充足的睡觉,会加快新陈代谢,血液循环,使体内的黑色素排出。

补充维生素C、E

还是黑色素的事,多吃含维生素C、维生素E的食物它们具有抗色素的作用。

面部美白

可以使用能够抑制黑色素生成的药物,比如氢醌酸、曲酸霜、壬二酸霜、维A酸乳膏等。

还可以采取果酸焕肤、光子嫩肤或者是色素性的激光来清除脸部的色斑,也可使皮肤明显的变得白皙

防晒

无论是烈日炎炎还是阴天,做好防晒工作很重要,在太阳的照射下皮肤为了不被紫外线晒伤,会形成黑色素,这是皮肤的一个正常反应。

所以说做好放晒工作是很重要的,这时候只需要用上防晒霜就可以了,温和不刺激皮肤,防晒一级棒。

谢谢大家支持