绍兴2020年1月份天气预报2022天气预报1月份
一年之计在于春，一日之计在于晨，一周之行还在于天气哈。度过了一个较为凉爽的周末，让绍兴2020年1月份天气预报我们看一下本周是否还会继续愉快下去。
新的一周“热力满满”的开启了
但是冷空气已伺机而动
随着副高的加强西伸，今天浙江天气摆脱了上星期的阴沉。据省气象台预测，本周初绍兴2020年1月份天气预报我省将以晴到多云天气为主，午后部分有雷阵雨，气温升高，其中浙北局部还有35℃高温。
具体天气预报如下绍兴2020年1月份天气预报：
据省气象台最新分析，本周中期，北方冷空气的触角再次将伸入我省，受其影响，6日下午到7日我省自北而南有一次降水过程，浙中北部分地区有中到大雨，气温回落；8-9日我省部分地区还有降水天气。
进入9月，副高已是强弩之末。本周气温前高后低，近两天即便有高温出现，范围也是非常小的。“早晚凉，午间小热”已是这个季节的趋势，家长可以根据气温情况，给上学的宝宝们适当添加一件易脱卸的薄外套。
绍兴天气
今天会非常热，白云朵朵，没什么风。明天和今天一样热，有阵雨，记得带伞。接下来的绍兴天气一周，白天平均气温32℃，夜晚平均气温24℃。
环保部：今年秋冬天气形势不容乐观
重污染天气提前
环境保护部通报，经有关专家初步分析研判，今年秋冬季天气形势不容乐观，重污染天气过程相对提前。冬季重污染天气成为当前全社会最关注、也是最迫切希望解决的环境问题。
受北极海冰融化面积扩大、太平洋海温变化等因素影响，西伯利亚冷高压可能弱于常年，冷空气南下频次可能少于常年，太平洋副热带高压较常年增强，可能造成秋冬季的气温较高，湿度大。
新闻多看点
秋季养好肺，冬季不生病！那么问题来了，我们该怎么做才能保护好娇嫩的肺呐？一起看看在线君帮你准备的攻略吧！
最佳养肺时间：上午的7-9点
养肺最佳时间是早晨7点-9点，这时肺脏功能最强，最好此时进行慢跑等有氧运动，能强健肺功能。而肺脏功能最弱的时间是晚21点-23点，晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉，可以滋润肺脏。
最简单养肺法：一杯热水
倒上一杯热缺腾腾的水，直接对着吸入水蒸气，每次10分钟左右，早晚各1次，可以滋润肺脏。
最舒服养肺法：按迎香、叩肺俞
按揉迎香穴：将两手拇指外侧相互摩擦，有热感后，用拇指外侧沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩60次左右，然后，按摩鼻翼两侧的迎香穴20次，每天早晚各做1-2组。
叩肺俞穴： 每晚临睡前端坐椅子上，两膝自然分开，双手放在大腿上，头正目闭，全身放松。吸气于胸中，两手握成空心拳，轻叩背部肺俞穴（位置在背后第三胸椎棘突下，左右旁开两指宽处）数十下，同时用手掌在背部两侧由下至上轻拍，持续约10分钟。这种方法可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效。
最有效养肺法：主动咳嗽
随着今秋冬重污染天气提前，空气质量确实令人堪忧。大量的吸入这样的空气，容易引起感染，平时，应多注意开窗通风，每天早晨起床后，不妨选择空气清新处，主动咳嗽几声，可以除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
最享受养肺法：吃些润肺的食物
芝麻、蜂蜜、梨、莲子、银耳等等食物都有养阴生津的功效，平时，可以多喝些冰糖银耳汤、冰糖雪梨、百合莲子汤、山药莲子汤、芡实山药羹等，来帮助养阴润肺，相信很多人用这种方法养肺都是非常享受的，既能解馋，又可养生。
最近早晚气温渐凉，小伙伴们要注意保暖~
平时把养肺小妙招用起来，为秋冬天气做好准备！
同意的点个zan吧！
来源:浙江在线
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