辰溪天气预报公众号天气预报辰溪

各位快热到融化辰溪天气预报公众号的小伙伴辰溪天气预报公众号，

告诉你们一个“透心凉”的消息！

本周末最低温只有19℃！

赶紧加件衣服！

这意味着辰溪天气预报公众号，一年中最热的三伏天要退场辰溪天气预报公众号了！

今年这只“秋老虎”有点凶辰溪天气预报公众号，不过……

今年的末伏，是21世纪以来最迟的一次。本轮高温在武汉掀起了8月中旬史上最热浪潮。“秋老虎”在撤退之前，还不忘发一回威！就在23号处暑当天，武汉高温仍保持36-37℃。不过现在好了，武汉从本周五开始降温啦，最高温才31℃！

“狮子山”来了，“秋老虎”还会回归吗？

目前，正有一股冷空气从西北方向而来。到时候可能会刮起4到5级北风，阵风可能会达7级左右。

不仅如此，今年第十号台风“狮子山”也来报到了，二者强强联合，不顾一切地撞开副热带高压，将清凉送给湖北省大部分地区。武汉中心气象台预报，周五起湖北省大部地区气温或降至35℃高温线以内，伴随2-4级偏北风。

不过，按照连续5天日平均滑动气温降至22℃的标准，武汉一般要到9月中下旬才能“入秋”。近期“秋老虎”还是有机会反扑的。

这场天气版的“狮虎斗”，究竟谁会胜出呢？我们拭目以待！

武汉砸1.95亿大手笔，

天气预报将精确到1公里

8月24日，武汉市人民政府正式印发《武汉市气象事业发展“十三五”规划》（以下简称《规划》）出炉，发展“新气象”。

计划投入1.95亿元建设5大工程15个项目：

武汉新一代天气雷达

生态文明建设人工影响天气保障

气象灾害精准化防御

现代农业气象保障

气象信息化

《规划》到2020年，武汉市三天内的天气预报准确率要超过90%，力争每3-5公里就有一个地面气象观测站，能预报出“千米不同天”，届时困扰江城很多年的“坨子雨”现象将可提前预测出来。

天气如此多变，我们该如何养生？

辰溪天气预报公众号天气预报辰溪

气象预报更加精确，这肯定是大家喜闻乐见的。但是武汉这种季节随机切换的模式，却是让人无可奈何的。如何度过夏末初秋？云朵教你几招！

1、养肺、补水要由里而外

中医认为“肺主皮毛”。秋季燥邪当令，容易伤肺。所以，解决皮肤干痒问题应从养肺入手，多吃具有健脾润肺、养血润肤功能的食品，如白木耳、杏仁、白果、百合、芝麻等。多吃滋阴养肺的水果，如梨、杨桃、哈密瓜等，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、油菜、禽蛋等，使皮肤得到润泽。

2、少吃瓜多吃果

秋梨就是秋天最提倡吃的水果。秋梨又被称为“果宗”、“玉乳”，有“百果之宗”的美誉。中医认为梨性凉味甘，能生津润燥、清热化痰的功效，对于燥邪猖獗的秋季来说，是去燥的最佳选择。

3、初秋“冻一冻”

俗话说“春捂秋冻”，秋装要宽紧适度、长短大小适宜，不宜露臂、露胸、露腿。穿着纯丝或纯棉织品或混仿品面料的外衣裤，既可防秋凉，又能防燥热。秋天的早晚凉，要注意别让“背”和“心”凉着，必要时可先穿上夹背心或毛背心。

4、朝盐晚蜜对付秋燥

很多人都认为多喝水可以缓解干燥，但是光喝白开水，并不能完全抵御秋燥。大家早上喝点淡盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分流失的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止便秘，可谓一举三得。

5、“豆”字辈要多吃

生活中有些食物即可消暑又可化湿邪，最广为人知的就是其实不只是绿豆汤，绿豆的兄弟“红豆”(也称赤豆、赤小豆)也有这样的功效。由于红豆性善下行，通利水道，所以经常服用还有减肥的功效。

6、初秋进补鸭肉最佳

在肉类的选择上，以鸭肉为最好。因为秋天的鸭子是最肥嫩的，而且还有一定的医疗功效。秋天燥邪严重，吃些凉性的鸭肉，对于体内有热、爱上火的人而言，便可起到祛火除燥的作用。

7、适当锻炼可增加肺活量

秋高气爽，气温适宜，秋季可谓锻炼的好时节。秋天经常参加健身活动，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且还有利于增强各组织器官的免疫功能。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目，如慢跑、散步、登山。

8、秋季养生勤梳头

中国第一部医学著作《黄帝内经》认为：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”也就是中医一直强调的“痛则不通，通则不痛”，如果经络受阻，气血不畅，身体就会出现病变。而梳头，就是通经络的一个妙方。

这个“出门5分钟，流汗2小时”的夏天终于要结束了！

你们开心吗？

三步教你置顶微信公众号

一、进入“长江云”微信公众号，点击右上角图标

二、开启置顶公众号选项

辰溪天气预报公众号天气预报辰溪

三、如果以上步骤没有成功，请确认下微信是否更新到最新版本（微信6.3.16）

辰溪天气预报公众号天气预报 辰溪

相关推荐

辰溪天气预报公众号天气预报辰溪