南阳20号天气预报南阳天气预报15天30天气预报
南阳市气象台2017年7月14日8时20分发布雷电黄色预警信号：预计未来6小时内我市大部分地区将受雷电活动影响南阳20号天气预报，局地可能伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，并可能造成雷电灾害事故，请注意防范。
邓州市气象台于2017年07 月14日07 时25 分发布雷电黄色预警信号：预计我市部分乡镇6小时内可能发生雷电活动，可能会造成雷电灾害，并伴有短时强降水等强对流天气，请注意防范。
南阳市气象台预计，今日西峡、淅川、南召、内乡、邓州多云转阴天，有阵雨或雷阵雨，局部中雨，其他县市多云转阴天，有阵雨或雷阵雨，偏南风3级左右，气温24℃到33℃，相对湿度50%-90%；明日，阴天有中雨到大雨，部分地区暴雨，气温25℃到32℃。好多人都期待有一场大雨来缓解饱受高温折磨南阳20号天气预报的痛苦，但有“一场夏雨一场热”的说法，因此，我们得耐住性子，准备和高温打持久战。
摘要：14-17日我市将有一次明显降水过程，降水时段主要集中在14日下午到16日夜里，累计降水量50～100毫米, 局部100～200毫米，最大雨强60～80毫米/小时，部分地区将伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气。需加强防范强降雨可能引发的积涝和局部地质灾害，同时密切关注河流、水库的防汛工作。
一、近期天气预报
今天夜里到明天白天：多云转阴天，有阵雨或雷阵雨，局部大雨；
14日夜里到16日：阴天，有中到大雨，部分地区暴雨，局部大暴雨，并伴有雷暴大风、短时强降水等强对流天气；
17日：阴天有阵雨或雷阵雨。
二、影响与建议
1.需密切关注强降水可能引发的中小河流洪水、水库及险工险段、尾矿库的防汛工作，山区需防范山洪引发的滑坡、泥石流等地质灾害。
2.需预防暴雨可能引发的城市内涝及次生灾害，旅游景区及重要路段需加强管理。
3.需防范短时强降水和局地短时大风等强对流天气可能带来的危害。
4.全市油库、气库、弹药库、化学品仓库等易燃易爆场所需加强雷电的防范工作。
不论男女都要“避邪气”！最容易生病的50天来了！
2017年三伏从7月12日到8月20日
初伏：2017年7月12日-7月21日
中伏：2017年7月22日-8月10日
末伏：2017年8月11日-8月20日
三伏天是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”。即所谓的“六邪”（指“风、寒、暑、湿、燥、火”）中的暑邪。
小编劝告：“三伏过不好！是要留病根的！”“三伏开始！不论男女都要热养生！”
“三伏天的暑邪为什么这么强悍，过不好三伏为什么会落下病根？”
其实很多“病根儿”都是三伏天落下的：
俗话说，“进入小暑，上蒸下煮！”，外加上入伏后，高温、高热、高湿的 “桑拿天”将会频繁出现，热浪袭人，酷暑难耐，各类健康问题也接踵而来，比如中暑、心血管疾病、心衰等。
三伏天本身很炎热，外加我们身体出汗多，消耗大，很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。如果不通过膳食进行调整，吃的不对，很容易导致免疫力降低，引起疾病。
人们在夏季多喜食冷饮，爱吹空调，这些过度贪凉的行为都可能让身体在无形中被寒邪伤害。很多病都是由于进食寒凉而导致阳气受损，或过于贪凉致外邪入侵所致。千万不要小看夏天的寒邪，此时防寒甚至比防暑还重要。
来源：网络综合
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