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广西天气预报图广西天气预报图片

不是圈圈仔喜欢吃惊广西天气预报图!

是南宁夏天天气 太 心 机 广西天气预报图!

你不会相信

南宁的夏天

竟 然 有 冷 空 气 要 降 临 ? !

当我看到冷空气三个字的时候

第一反应是

根 本 不 可 能

跟 南 宁 扯 上 半 毛 钱 关 系

燃鹅当我看到下面这些消息时

今日广西城市天气预报

具体天气预报

25日14时广西天气预报图,冷空气的前锋已到达四川中部广西天气预报图,预计于26日下午进入南宁市北部县,之后将开始自北向南影响我市。

26日:桂林、贺州、柳州、河池、百色等市的部分地区有中雨到大雨,局部暴雨并伴有短时雷暴大风等强对流天气,我区其他地区多云有阵雨或雷雨,局部大雨。

南宁市:26日,多云转阵雨,东北风1~2级,最低气温27℃,最高气温36℃。

26日晚到27日,全市有中到大雨,局部暴雨,并伴有雷电和短时大风,平均气温下降4~6℃,我区其他地区多云有小雨到中雨,局部暴雨。届时,日最高气温将下降到30度以下,当前高温天气暂告结束。

28日,全市小雨转阴天广西天气预报图;

29~30日,全市以多云天气为主。

除了降温,这次过程还将出现雨水。预计降雨将持续3天左右,将于29日结束。

雷电预警请注意

吃藕网友风中凌乱↓↓↓

@小耳朵:我已经习惯了南宁的天气。

@没法说话:降温又开始暴雨?你在逗我吗?!

@富贵美人:这辈子再也离不开空调了!不管冷热只有空调能安慰我!抱紧空调!

@传媒人联盟:广西太可怕了!我要逃离广西啊!

@呵呵你爱我我不爱你:逃离北上广什么弱爆了好嘛?!不久将有大批人马逃离广西!

广西天气预报图广西天气预报图片

@frely:南宁,说好做彼此的天使呢?!嗯?

@rover娶我吗:这算入秋了吗?

@看我:暑假Over,开学日组队玩水啊哈哈哈!

您好,

南宁一周天气预报已到货

请接收

南宁

总结以上

根据中国天气网广西站消息得出的结论是:

南宁下半年第一波冷空气已经在路上了!

看到木有,伴随着一系列的雨雨雨

20°C就这么来到身边

小编看到这个天气预报鸡冻到双手颤抖…

35℃~29℃~28℃?

紧张的连减法都不会算了...

无论如何

Everybody high 起来!

虽说是降温,但并不代表秋天就要来了。生粉们也不要喜大普奔先,气象学上,连续5天的平均气温低于22℃将进入真正意义上的秋天。按这个标准……至少到10月份南宁才能成功入秋吧!

除了冷空气要来,

还有一个消息要告诉大家

今天是末伏的最后一天,

咱们终于要“出伏”了!

出伏后如何养生 注意4事项保健康

注意调整、增减衣物

潮湿闷热天气渐行渐远,昼夜温差逐渐增大,市民朋友应注意调整、增减衣物,预防感冒、颈椎病、过敏性鼻炎、过敏性哮喘等疾病的发作,由于这些疾病很大程度上与贪凉有关。因此,此时节要记得,通风开窗,注意保暖,不可贪凉。夜晚入睡时,一定要盖上被子、毛巾被之类的被褥抵御夜凉侵袭。也要格外注意饮食卫生,养成良好的卫生习惯,切忌暴饮暴食。

防肺燥,饮食润一点

“出伏”之后,夏季开始真正意义上向秋季过度,气候逐渐干燥,这个时候饮食上要润一点,可多吃些滋阴润燥的食物,避免燥邪伤害。如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蚕、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。适宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合莲子汤、百合脯等,有补肝益肾、开胸润燥、益气宽中、安神养心的功效。

防“秋乏”,晚上睡早点

出伏以后很多人容易感到疲乏,也就是老百姓常说的“秋乏”。出伏之后是天气由热转凉的时期,自然界的阳气由疏泄趋向收敛,人体内阴阳之气的盛衰也随之转换,经过昼长夜短炎热的盛夏,很多人都有睡眠不足的现象,此时如果不改变夏季晚睡的习惯,“秋乏”更容易出现。要减缓“秋乏”,睡眠尤其要充足,最好比平时多增加1小时睡眠。另外,还要加强锻炼,如早晚跑步、打拳、做操、爬山等。

防霉菌,通风勤一点

出伏以后,温度会逐渐降下来,虽然不明显,30℃上下,但是却给了霉菌适宜的繁殖温度,而且出伏以后的雨水会逐渐增多,只要空气中的霉菌遇到适宜条件,便会在媒介物上生菌。霉菌活力很强,一般温度在25℃—30℃、湿度在80%以上,并有充足的氧气,便会生长繁殖。出伏以后如果不在家的时候要注意通风勤一点,准备换秋装的朋友,应把衣物从箱中取出,挂在通风干燥的地方。有条件的可以用电熨斗熨一下,以减少衣物上的水分。衣物挂起来要保持一定的间隔,以保证良好的通风。服装店里挂着很多衣服不发霉就是这个道理。

秋季养生小常识

1、及时增减衣服。立秋之后,昼夜之间的温差较大,不宜赤膊露体,也不宜穿得太多、太暖。

2、多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的阴润,但喝流质的饮食,尤其是饮料和水等液体饮料时,饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。

3、多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分,能补充人体的津液。另外,还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品,以顺应肺脏的清肃之性。

4、是少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品,炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物,多食皆会助燥伤阴,加重秋燥。

5、是重视精神调养。阴虚的人,肝火易旺,动辄发脾气,这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺,久则内耗阴津。到了秋季,其燥象更为明显。因此,预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养,并以平和的心态对待一切事物,以顺应秋季收敛之性,平静地度过这一多事之秋。

6、中医的治疗原则是虚者补之,不是虚症病人不宜用补药,虚症又有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反,会伤害身体。

7、任何补药服用过量都有害。认为“多吃补药,有病治病,无病强身”是不科学的。

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8、秋天适当早起,可减少血栓形成的机会;起床前适当懒床几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成也有重要意义。

✍内容来源:中国天气网 羊城晚报 网络 南宁人(nnr930)(版权归原作者所有,如有侵权请联系删除)

✍综合编辑:南宁生活圈

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