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三伏天适合喝哪些茶(三伏天适合喝什么茶)

1、这个时期多喝一些去寒去湿的食材,泡的茶有很好的去寒湿的作用。

2、在这个时期去寒湿是最佳的时期。在选用食材泡茶方面,可以选用的食材有薏仁米、生姜、红枣,桂圆以及花椒等等;选用的药材可以选用黄芪、党参,枸杞等等。

3、通过食物以及药材的配比,通过制作相应的养生茶,有很好的养生去寒湿保健的作用。