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请站稳扶好
昌吉升温小火箭已发射
下周最高温直飚
31℃！31℃！31℃！
明明周二昌吉市天气预报未来7天的时候一天经历四季
这样的反复无常的天气和气温
恐怕
只有昌吉才能做到昌吉市天气预报未来7天了
来看看各县市未来一周的天气情况
玛纳斯县
呼图壁县
昌吉市
阜康市
吉木萨尔县
奇台县
木垒县
（来源：中国天气网）
5月气温升高得很快，
很多人会感到“燥热”和“烦闷”。
由于气温骤升而出现的这种状况，
医学上称为“气温骤升综合征”。
李时珍说，暑热天气人体“心脾燥热”是非常常见的现象，而垂钓则可以缓解这个症状的出现。不用真的钓鱼，其实在水边坐坐就能帮助人们消除心脾之火，所谓“湖边一站病邪除，养心养性胜药补”，除了垂钓，还可以通过养金鱼、养水生植物来调节夏日的火气。
常吃消暑瓜果去燥热
上火也是这个时节昌吉市天气预报未来7天我们会遇到的问题，咽喉干燥、眼睛干涩、嘴唇开裂，这些都是人体的体温中枢指挥失灵而造成的。
明清以来，到了伏天老百姓都会选择吃莲子汤来度夏，莲子性味甘平，具有养心益肾的功用。夏日常饮莲子汤，能补中强志，养神益脾。中老年人食用，轻身益气，令人强健。
甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄干、鲜胡桃、淮山药、枣泥糕等，冰镇之后吃绝对爽口凉心，这是古人一份特殊的闲适和智慧，“过雨荷花满院香，沉李浮瓜冰雪凉。”
对于现代医学来说，防止上火，首先要注意劳逸结合，适当休息。多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣食物。
切莫贪凉伤肠胃
需注意的是，对于初夏季节来说，过多的凉食或冷饮也会对人体产生影响，尤其是西瓜，在这个季节还不适宜吃很多，特别是从冰箱里取出的西瓜，应该在常温下放置一会儿再吃。
大量食用过冷食物会造成肠胃血管骤然收缩，引起肠胃功能紊乱，出现肠胃痉挛、腹痛、腹泻、消化道吸收障碍等症状。
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本期来源：掌上昌吉手机客户端
本期编辑：段 莉
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