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健康卫视乌兰察布消息 （记者：张薇）冷集宁天气预报一周天气！乌兰察布市最近这两天都是阴冷集宁天气预报一周天气的天气集宁天气预报一周天气，白天的最高气温只有14度。气象专家提醒市民，进入10月后，气温温差变化较大，要注意根据天气适当增加衣服。好在这样阴沉的天气不会持续太久，预计10月1日以后以多云为主；不过气温还不会很快回升，预计最高气温只有15℃。是否一定要穿秋裤，要看个人体质和耐寒能力。
乌兰察布市遭遇入秋以来最强降温
受冷空气影响，乌兰察布市这两天的最高气温一下就降集宁天气预报一周天气了7-8℃，是近半个月以来日最高气温首次处于20℃以下，也是9-10月以来乌兰察布市遭遇的最强降温。
昨天，冷空气强势继续，集宁凌晨4时起气温跌到2℃，并一直持续到上午10时才升到12℃，下午2时到3时升到13℃。昨天的气温比前天还低，加上前天已经阴冷了一天，昨天的集宁更显阴冷。好在没有“雪上加霜”。
据记者了解，现在还不是最冷的，10月2、3日晚上气温将首次跌到0℃。
阴冷天气造就了昨天早晨雾气迷蒙的山城。气象专家提醒，进入10月，随着冷空气频繁造访，这样的雾天将增多。大雾是一种灾害性天气，不像干旱、暴雨、冰雹、强寒潮等灾害性天气那样直接导致人员伤亡，但却是重大交通事故、空运停止和疾病暴发的重要诱因，一定要注意防范。
冷空气国庆节有望减弱
天气突然变冷，秋裤又很快成为市民谈论的话题。当然要不要这个时候就让秋裤登场，还要根据个人体质来决定，很多市民觉得“为时尚早”。毕竟今天开始冷空气就要减弱，最高气温虽然回升较慢，但最近3天已经能达到15℃左右，况且雨也不下了。
国庆节，以多云天气为主，但温度不高，白天平均在15℃，晚上3℃左右。
豆浆驱寒经济营养
如果你还是觉得冷，可以喝一碗豆浆驱寒暖胃。秋冬因为干燥寒冷，容易出现咽喉干燥、嘴唇干裂、感冒、气管炎、胃、肺、脾不适等病症，因此经济、营养、实用的豆浆滋阴、润燥、滋补正适合这一季。可以尝试加入红枣、枸杞、银耳、绿豆、花生、灵芝等配料，就更营养了。
不过虽然秋季是进补的好时节，但也不可乱补，无病乱补更没有必要。且自己不辨寒热妄投药膳，更容易导致“火上加油”。“多吃补药，有病治病，无病强身”是不科学的。
国庆节外出天气提醒
国庆节马上就要来临，很多市民朋友可能会选择外出游玩，健康卫视乌兰察布新媒体提醒各位市民，尽管天气以晴好为主，温度正在逐步升高，但还是请随时关注天气预报，带好足够的衣服，以防天气变化引起的身体不适，祝各位市民国庆节快乐！
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