含锌的食物有哪些
语音内容锌元素主要存在于海产品，动物内脏中，其他食物里含锌量很少，水及主食类的食物以及孩子们爱吃的蛋类里面几乎没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多，牡蛎含锌量最高，据化验动物性食品含锌量普遍的较多，每一百克动物性食品中大约含锌的三到五毫克，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能够促进锌的吸收，各种植物性食物中含锌量比较高的，有豆类，花生，小米，萝卜，大白菜等。锌在各种哺乳动物脑的生理调节中起非常重要的作用，在多种酶及受体功能调节中不可缺少，还会影响到神经系统的结构和功能，与强迫症等精神方面障碍的发生发展具有一定的联系。另外锌与DNA和RNA，蛋白质的生物合成密切相关，当人体锌缺乏时可能导致各种不良的影响，可能导致情绪不稳，多疑，抑郁，情感稳定性下降和认知损害，所以含有锌的食物还是要多吃的。
相关推荐
-
减肥吃什么瘦的最快
语音,糖分,西瓜,柚子,消肿，语音内容减肥吃新鲜的、含有糖分不多、有利尿消肿作用的水果瘦的快，如苹果、香蕉、柠檬、西瓜、柚子等，因为这类水果含有大量的维生素C，促进机体的代谢及排泄。平时可以根据自己的实际情况而制定的减肥方式是比较有效的，可以通过有氧运动与无氧运动相结合来促进体脂燃烧。其次可以根据自己的身体的机能以及基本的状况来制定具体减肥的计划方法，比如每周进行3次长跑运动，每次持续1h左右，每天晚上只吃水果，不吃米饭、烧饼、糕点等淀粉类...
-
快递物流管控是什么意思
企业,控制,申购,运动,产成品，快递物流管控是控制企业物资流动的全过程，从原材料申购、投料，在产品、半成品至产成品都要严格监控，也就是控制资金在企业实物化的运动过程。加强物流控制是企业从内部找利润的有效途径，也是企业增强竞争力的有力举措。采购是企业物资供应部门按已确定的物资供应计划，通过市场采购、加工定制等各种渠道，取得企业生产经营所需要的各种物资的经济活动。采购过程控制是对企业供应环节员工行为与物流的控制，其目的是保证生产原料的质量、数量...
-
菠萝热量高么
高热量,食物,含糖量,菠萝热量,糖分，菠萝属于高热量的食物，菠萝里的糖分是很高的，菠萝里面的含糖量会超过一般水果。在每100克的菠萝所含有的热量为41大卡，我们正常食用一个约800克左右的菠萝可能需要打篮球一小时的时间来消耗热量。但是食用菠萝后是可以减少人体对脂肪的吸收，菠萝中含有一种可以分解蛋白质的菠萝醇素，这有助于肠胃蠕动、促进排毒，还有助于人体消化吸收食物中蛋白质，可以起到减肥的效果，所以想要减肥的人可以适当的食用一些菠萝。菠萝还能润...
-
浴皇大帝是什么意思
凯迪拉克,皇大,凯雷德,据传,产品，浴皇大帝是指一些凯迪拉克车主，特指凯迪拉克的旗舰产品2021新款凯迪拉克凯雷德的车主。据传说，在某个APP的调查数据中显示，凯迪拉克最常去的地方就是“洗浴中心”，于是大家便调侃的称呼凯迪拉克车主为“洗浴王子”，开凯迪拉克的旗舰产品之一凯雷德的车主，便被大家称呼为“浴皇大帝”。凯迪拉克（Cadillac），美国通用汽车旗下世界著名豪华汽车品牌，1902年（壬寅年）诞生于被誉为美国汽车...
-
苹果官网买手机可以无条件退货吗
产品,官网,购买,网购,交付，苹果官网购买手机属于网购行为，可以在7天内无理由退换货的。如需退回产品，您仅需在产品交付之日起7天内在您的个人账户中进行自助退货操作，或者联系顾客服务团队提出退货申请，之后将未损坏的产品连同原始发票和原始包装一并退回即可。“7天无理由退换货”是指用户使用网络进行消费购物后，在以签收日后的第二天零时起计算时间，满168小时为7天，若因买家主观原因不愿完成本次交易，卖家有义务向买家提供退换货服务；若卖家未履行其义务...
-
草香是什么
香草,肾草,枝叶,植物,特色，草香是天然绿色香草植物所具有的香味和香气。香草特色植物及相关产品，可提供各种香草鲜枝叶、干枝叶、香草叶碎和粉末，及香草和其它特色植物，如补肾草、养心草、跳舞草等。香草的种类繁多，主要有薰衣草、迷迭香、百里香、香蜂草、罗勒、鼠尾草、洋甘菊、牛至、马鞭草、莳萝等品种。其中迷迭香拉丁文意是“海中之露”，原产于地中海，花与叶都有浓郁的香气，是最为人所知、最常用的草药之一。...
-
海信中央空调质量怎么样
产品质量,国内,合资企业,海信,都是，国内唯一由合资企业生产的国产品牌，产品质量及生产标准都是严格按照合资品牌要求的质量有保障，但其又是国产品牌的价格，故而性价比是其他国产品牌无法比的。另外就是他主推环保健康，所以，如果选国产品牌，那海信中央空调一定是首选。...
-
美的空调客服号码是多少
智能,创造,客服,是多少,美的，客服电话：400-889-9315。美的是一家消费电器、暖通空调、机器人与自动化系统、智能供应链（物流）的科技集团，提供多元化的产品种类与服务。以“科技尽善，生活尽美”为企业愿景，将“联动人与万物，启迪美的世界”作为自身使命，恪守“敢知未来”的价值观，致力创造美好生活。...
-
移动改套餐怎么改 中国移动怎样更改套餐-
中国移动,选择,登录,办理,产品，1、登录中国移动官网，在“全部产品服务”中选择“套餐/靓号”，选择您要办理的套餐；根据提示办理新的基础套餐并生效后，原有的基础套餐自动失效。2、登录中国移动APP，选择“分类”-“套餐”-“套餐变更”，进行套餐变更操作。新套餐办理并生效后，原有基础套餐自动失效。3、拨打10086热线，人工服务可为您办理套餐变更。4、在营业厅，由工作人员为您办理。5、如果通过以上途径进行变更操作提示不成功或者有活动冲突导致变...
-
人造水晶是什么材料
混合,后所,产品,促进剂,水晶，人造水晶是由水晶树脂、甲乙酮、消色促进剂等原料混合而成的一种高分子复合材料，经化学反应后所形成的类似水晶的产品。人造水晶有较好的透光度，可用作棱镜、滤光片、偏振片等光学元件，它具有出众的频率温度稳定性，因此，它在电子技术领域获得了广泛的应用，可制作成各种波体和声表面波震荡器、谐振器和滤波器。...
-
安吉白茶属于红茶吗
安吉,特产,浙江省湖州市,安吉县,产品，安吉白茶不属于红茶。安吉白茶是浙江省湖州市安吉县特产，国家地理标志产品。安吉白茶外形挺直略扁，形如兰蕙；色泽翠绿，白毫显露，叶芽如金镶碧鞘，内裹银箭，十分可人。冲泡后清香高扬且持久。滋味鲜爽饮毕，唇齿留香，回味甘而生津。叶底嫩绿明亮，芽叶朵朵可辨。安吉白茶属绿茶类，按绿茶加工原理并根据安吉白茶自身的品质特性。安吉白茶外形形似凤羽，色泽翠绿间黄，光亮油润，香气清鲜持久，滋味鲜醇，汤色清澈明亮，叶底芽叶细...
-
六角龙鱼怎么养殖
喂养,虾肉,食物,颗粒状,温度，养六角龙鱼可以喂养蚯蚓红虫，长大后，可喂养些食零虾颗粒状的食物或者鱼肉虾肉，如果成鱼水温20-25度，幼鱼一般温度保持在25度，比较适合生长，六角龙鱼适量大，食物不够会自残或吃其它的鱼，需要水质保持干净，不要放沉木，因为沉木会把水质改变，六角龙鱼喜欢硬水，不喜欢软水。六角龙鱼不挑食，幼鱼时可喂食红虫、蚯蚓等，稍大后再喂食鳞虾、颗粒状食物，或鱼肉、鱼肠及鱼肝等；长成成鱼后，可喂食金鱼、鲫鱼、小大头虾或鱼片。为了...
-
什么是jdm风格
设计模式,产品,产后,方法,产品设计，JDM风格指的是产品设计模式：JDM是通过先期掌控并预测量产后的生产品质，运用六西格玛管理的DMAIC过程方法，降低产品设计与生产过程中的变异，将生产制造端所发现的问题点。六西格玛管理(Six Sigma Management)是20世纪80年代末首先在美国摩托罗拉公司发展起来的一种新型管理方式。推行六西格玛管理就是通过设计和监控过程，将可能的失误减少到最低限度，从而使企业可以作到质量与效率最高，成本最...
-
qq人工服务电话24小时电话多少
服务,渠道,互联网,产品,智能，腾讯QQ人工客服电话：83765566。腾讯客服中心互联网客服中心。有专业服务团队，通过线上智能对话、电话服务等服务渠道，为数百款产品的用户提供帮助。还受理违法违规举报，未成年人消费投诉，为用户提供等全面、贴心、及时的服务。还在开放客服能力，通过云智服助力更多的企业主提供客服体验。...