懒床是什么意思
懒在床上，就是睡在床上不想起来，就是喜欢赖在床上多躺一会儿。时常赖床贪睡，会导致肥胖，破坏生物钟，影响消化等。睡眠专家认为，冬天赖床5分钟肯定没问题。冬天寒冷，大多数人在被窝里赖上个5分钟，不但可让尚处在松弛状态的肌肉有个缓冲的时间，恢复到自然紧张状态，使正在“休息”的血液逐渐“清醒”，由缓慢流淌回到正常流速上来，还能调节精神状态，让大脑从睡梦中逐渐清醒过来。
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弟控是啥意思
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多担 是什么意思
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草鱼是海鲜吗
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提纯cp粉什么意思
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