为什么总是想尿尿呢？ 爱问知识人
为什么总是想尿尿呢？
正常成人白天排尿4〜6次，夜间0~2次，次数明显增多称尿频。尿频是一种症状，并 非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多，但无疼痛，又称小便频数。尿频是怀孕的最典型表现之一。不过，即使没有怀孕，这种情况也不容忽视。而不论男 性还是女性，尿频特别是伴随口渴，是糖尿病最常见的一个早期表现。
多尿也可能提示你患上了尿路感染或者某种性传播疾病。不论哪种疾病，生殖器可能还 会有分泌物。对于老年女性，排尿次数比以前增多是更年期再普遍不过的表现了。随着雌激素水平的 下降，尿道内壁变薄，盆腔肌肉变得薄弱，这就会导致尿频，还可能导致其他泌尿生殖器问 题，如阴道真菌感染和尿路感染。
不过，如果你是位老年男性，你的尿频问题可能是良性前列腺增生症的一个典型表现。 患上良性前列腺增生症后，增大的前列腺（膀胱下方围绕尿道的胡桃大小的腺体）会压迫尿 道，阻断尿流，这样，膀胱不能快速、彻底地排空，患者就会感觉总是想尿尿。良性前列腺增生症的典型排尿表现包括：尿频，尿急，尿液排出起始缓慢，排尿结束后 有尿液漏滴，感觉尿不尽。
尿路主要包括肾、输尿管、膀胱和尿道4个部分，而尿路的任何部分，上尿路或下尿路， 都可能发生感染。良性前列腺增生症通常随着男性的衰老而逐渐发展；实际上，将近90%的男性到了 80 岁的时候都存在良性前列腺增生症。正如其名称所提示的，良性前列腺增生症是良性的，对 生命不会造成危险，不过会影响男性的生活质量。
整天不停地去厕所很讨厌，晚上要起床好几次上厕所更是烦人。夜间尿多（医学上称为 夜尿症）可能是一个警报，提醒可能出现了良性或者非良性状况。例如，夜间尿多可能是对 某些药物的反应，包括利尿剂、心脏病药物以及某些治疗精神病的药物。导致白天尿频的疾 病同样可能会导致夜晚多尿，如糖尿病和良性前列腺增生症。
夜尿症也可能是肾病或者心衰 的表现，或者可能是由于你喝了太多饮料，特别是含咖啡因的饮料、啤酒或者其他酒精饮料。 如果你总是想上厕所，那么从现在开始，注意以下几点：控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预 防是非常重要的一个环节。
饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多 呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。
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