初期健身反而变胖了是怎么回事
初期健身反而变胖是因为短期内减脂的效果不明显,影响体重的因素不仅仅只有脂肪,肌肉生长,发育时骨骼增长,运动后流出的水分,甚至刚吃进肚子里的食物,都会对体重产生影响。虽然最常见增加体重的原因就是发胖,但是因为肌肉增长而体重上升也不在少数。所以当健身一段时间后,体重上升了,也不需要太心急,照照镜子看看身材是如何变化的。不管是胖了还是增肌了,都能看得出来的。
相关推荐
-
油脂类食物包括哪些? 爱问知识人
人体,花生,知识,色拉油,类食,油脂类食物包括哪些?油脂类包括色拉油、橄榄油、瓜子、花生、开心果等,它们可提供人体必需的脂肪酸、协助脂溶性维生素吸收...
2023-03-30 13:17:33 -
猪蛋蛋怎么吃
脂肪,炒猪,薄片,爆炒,增强,炒猪蛋蛋——将蛋蛋剔筋洗净,切成薄片,爆炒。最好放点辣,盖盖味道。猪蛋蛋中含有丰富的蛋白质,而且脂肪少,是非常营养健康的食物,而且补充蛋白质对于增强免疫力、提高抗病能力也有很好的帮助。...
2023-03-30 12:59:55 -
无独有偶指什么生肖? 爱问知识人
生肖,草原,体重,颜面,恐慌,无独有偶指什么生肖?无独有偶打一动物谜底是兔。无独有偶意思就是两个,两个的英文字母是“two”,和兔同音,因此,这个词语的谜底就是兔子。兔指的是哺乳类兔形目兔科下属所有的属的总称,这种动物具有管状长耳,多见于荒漠、荒漠化草原、热带疏林、干草原和森林或树林。兔子从体型上可以分为大型兔、中型兔和小型兔,大型兔的体重大约在5——8公斤左右,中型兔的体重大约在2——4公斤左右,小型兔的体重大约在2公斤以下。兔子的头部比...
2023-03-30 12:50:59 -
重的英语怎么说 爱问知识人
体重,减轻,增重,分词,知识,体重的英文表达:weight、body weight。 1、weight,读音音标:英 [weɪt] 、美 [weɪt]。释义:n。 重量;体重;重任;重要。vt。 使 。。。 负重;使倾斜。2、body weight,读音音标:英 [ˈbɔdi weit] 、 美 [ˈbɑdi wet] ;释义:体重。相关短语:add weight 增重,gain/lose weight 增加/减轻体重,put on...
2023-03-30 12:43:59 -
黄皮耗子是什么意思
黄皮,哺乳,体重,食肉动物,黄鼠狼,黄皮耗子是黄鼠狼,东北人管黄鼠狼叫黄皮耗子。黄鼬是哺乳纲、鼬科的小型的食肉动物,俗名黄鼠狼。体长28-40厘米,尾长12-25厘米,体重210-1200克。雌性小于雄性1/2-1/3。头骨为狭长形,顶部较平。体形中等,身体细长。头细,颈较长。耳壳短而宽,稍突出于毛丛。尾长约为体长之半。冬季尾毛长而蓬松,夏秋毛绒稀薄,尾毛不散开。四肢较短,均具5趾,趾端爪尖锐,趾间有很小的皮膜。肛门腺发达。雄兽的阴茎骨基部...
2023-03-30 12:38:39 -
外分泌腺都有什么
腺是,胞腺,单细,胃腺,肝脏,外分泌腺都包括有唾液腺、汗腺、皮脂腺、胃腺、肠腺、肝脏等,外分泌腺是一类有导管(单细胞腺无导管)的腺体,其分泌物不进入血液,且都由导管流出。另外胰脏是一种比较特殊的腺体,其外分泌部能产生胰液,由胰管流入十二指肠,属外分泌腺,但胰岛属于内分泌腺,而人体最大的外分泌腺是肝脏。...
2023-03-30 12:22:52 -
女性喝黑茶有什么好处
女性,好处,通便,脂肪,瘦身,女性喝黑茶的好处有能促进脂肪的燃烧,有助于女性瘦身排毒养颜,通便减肥。黑茶富含茶色素,具有很强的抗氧化功能,有效清除体内的自由基,缓解皮肤的衰老和皱纹出现,还能促进人体新陈代谢,养颜美容,延缓衰老。...
2023-03-30 12:22:24 -
动感单车可以减肥吗
健身,器械,激活,运动量,房中,健身房动感单车可以减肥,动感单车是健身房中运动量最大的器械之一,对体能的要求非常高,和所有的有氧运动一样,动感单车也是在充分激活身体的运动细胞后,在消耗能量的同时达到减脂的目的。在以腿部为中心的锻炼过程中,臀部、腰部、背部、手臂的肌肉都能得到充分的锻炼,同时还能够增强你的心肺功能。在锻炼耐力的同时,会燃烧大量的脂肪,达到减肥的目的。...
2023-03-30 12:20:17 -
蓝鲸的体重大约多少吨
体重,蓝鲸,体长,哺乳动物,迄今为止,蓝鲸的体重大约150-200吨。蓝鲸不但是最大的鲸类,也是现存最大的动物,是迄今为止最大的哺乳动物。一般体长为22-33米,体重为150-200吨。蓝鲸以浮游生物为食,主食磷虾。一头蓝鲸每天消耗2-5吨食物。摄食时游速2-6千米/小时,洄游中5-33千米/小时,被追逐时最大20-48千米/小时。一般进行10-20次小潜水后接一次深潜水,浅潜水间隔12-20秒,深潜水可持续10-30分钟。喷出雾柱狭而直,...
2023-03-30 12:08:49 -
黄油热量高么
黄油,热量,脂肪,卡路里,牛奶,黄油热量比较高。每100克黄油所含热量约为888大卡,其主要的卡路里来源占比为脂肪98.59%,蛋白质1.41%,对减肥人群而言应慎重食用。黄油是用牛奶加工出来的一种固态油脂,是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。关于黄油的历史记载,要追溯到五六千年前的上古时代,在一些古印度书籍和古希腊作家们的著作中可以找到。不过在那个时期,人们并不是把黄油作为食品,而是把它作为药品、化妆品和祀神的...
2023-03-30 12:07:08 -
槟榔里面有什么成分
次碱,马来西亚,成分,有什么,脂肪,槟榔主要含槟榔碱及少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、去甲基槟榔次碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱、高槟榔碱等。此外,尚含鞣质、脂肪、氨基酸和糖类等。槟榔,是单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木,茎直立,乔木状,高10多米,最高可达30米,有明显的环状叶痕,雌雄同株,花序多分枝,子房长圆形,果实长圆形或卵球形,种子卵形,花果期3-4月。槟榔原产于马来西亚,中国主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地...
2023-03-30 12:04:19 -
食用乳化油的用途
1、主要应用于面点、速冻食品、方便食品、糕点、含乳(代乳)饮料、沙拉酱、以及熟肉制品等的加工;用于糖果、巧克力、饼干等食品中,也可作为润滑剂和护手剂使用。2、补充乳品、饮料、冷食等产品中脂肪的含量、增加营养;3、可增强奶质感、去除异味,具有很强的增白效应;4、可提高奶粉、豆奶粉奶白度及口感,5、增强糕点的美观度、使面粉组织细腻,6、防止面食及糕点老化,延...
2023-03-30 12:03:19 -
bmi指标怎么算
指标,人体,身高,国际上,体重,bmi指标算法是bmi=体重/身高的平方,这是国际上常用的衡量人体肥胖程度的标准。bmi通过人体体重和身高两个数值获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围衡量身体重量。...
2023-03-30 11:44:56 -
1磅等于多少公斤
体重,国际,多年,定义,历史上,1磅(lb)=0.4535924公斤(kg)磅:是英国与美国所使用的英制质量单位,简写是lb。历史上经过多年的演变,目前最普遍被使用的定义是国际体重磅(国际磅),一磅合0.45359237公斤。公斤:又称千克(符号kg)为国际单位制中度量质量的基本单位,千克也是日常生活中最常使用的基本单位之一。一千克的定义就是国际千克原器的质量,几乎与一升的水等重。...
2023-03-30 11:38:57