常见的心理疾病有哪些? 爱问知识人
常见的心理疾病有哪些?
1。 焦虑症焦虑症是一种持续性精神紧张并伴随间歇性惊恐的心理疾病。患有此症者常会感到头 晕、胸闷、口干、心悸、多汗、尿频、焦虑不安等。每个人的生活都不可能是一帆风顺的,都会遇到这样或那样的挫折和失败。正常情况 下,随着困惑的解脱,人们内心的焦虑会自然而然地慢慢消失,人们的情绪会趋于平衡。
但是,如果当一个人焦虑的情绪无法在短时间内得到缓解,就会持续地影响一个人的心理 平衡,时间长了就会慢慢演变为焦虑症。一旦患上焦虑症,要及时治疗。首先要放松精神,放松身体;其次,要保证充足的睡 眠时间和良好的睡眠质量;第三,要在临睡前听一听舒缓的轻音乐。
这样可以使你心情愉 悦,精神放松,积聚的压力得到释放。2。 抑郁症抑郁症,又叫忧郁症,是指由于情志不舒,气机郁滞所引发的一种心理疾病。其临床 主要表现为心情抑郁、情绪多变、多虑、善感、易怒易哭、严重失眠、胁肋胀痛及“梅核 气’’(喉中有异物感,咽之不下,咳之不出,但与饮食无关)等症状。
抑郁症发生的主要原因为“内伤七情”(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊),患者常常 因为是对自己的期望值太高而又无法得以实现和满足,付出后没有获得回报,努力后没有 达到预期目标等心理落差,导致心态严重失衡,出现肝失疏泄、脾失健运、心神失养、脏 腑阴阳气血失调等所致。
对抑郁症的防治,平时要注意培养自己的业余爱好和兴趣,使精神压力有所转移和寄 托。尽量做到心气顺畅。多吃一些含钙的食物,例如红枣、柿子、韭菜、芹菜、虾和牛奶 等;忌服一些能够引起或加重抑郁症的药物,例如抗震颤麻痹药(如左旋多巴、金刚烷胺 等)、镇静类药物(如降压灵、甲基多巴等)。
3。 精神分裂症精神分裂症多见于受到过强烈精神刺激的青壮年人群。在精神分裂症的早期表现为感 知觉障碍,患者可以出现特殊的不适感和头部重压感,在躯体感觉与体形感觉障碍的基础 上,可出现感知综合障碍。还可以出现其他的思维、情感方面的障碍。
对于精神分裂症患者可以用音乐疗法、娱乐疗法来治疗,也可以用"笑”的方法来治 疗。据传说,清初有一个县令,整日愁眉不展,郁郁寡欢,食不知味,寝不安枕,虽然多 方医治,仍无效果。后来,听说有一位名医,医术高明,便前去求治。老郎中问明了病情 并号过脉相之后,一本正经地对这个县令说:你乃“月经不调”。
县令听罢,啼笑皆非, 拂袖而去。以后,这个县令逢人就讲起这件怪事。每说一回,便捧腹大笑一回。没想到过 了不多久,病竟痊愈了。这时,这个县令才恍然大悟,上门去拜谢郎中。郎中告诉他:你 患的是郁结的心病,要治好你的心病,还有什么比笑更好的心"药”呢?。