我如何体罚一下自己
我想体罚一下自己，想让自己疼。有什么可以自己体罚自己的办法吗？
首先你要有比较好的意志力才可以！让自己放松后，猛的一拳打在自己的腿上。痛是痛但是伤害几乎没有多少。还有就是打自己的手背，恢复很快的！
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