如何中医保健按摩呢？ 爱问知识人
如何中医保健按摩呢？
重塑紧实娇唇 随着年龄增长，皮肤新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失严重，肌肤失去弹性，表现在唇部就是肌 肉松弛，下垂。通过穴位按摩刺激松弛肌肤，起到紧实效果。按摩兑端穴：兑端穴位于上唇的尖端，食指指尖按压此穴，圈状按摩，可以让松弛皮肤变得紧致，减少唇纹产生。
按摩地仓穴：地仓穴位于平行于嘴角外侧约三指的面颊中央，向上直对瞳孔。双手食指按压此穴，有助于恢复使肌肉弹性。 改善唇部暗淡苍白 睡眠不好、 体质虚弱，气血循环不畅，在唇部就会出现唇色暗淡苍白。 按摩承浆穴：承浆穴位于唇沟的正中凹陷处。
用食指按压此穴，以打圈的方式按摩，可促进唇部的血液循环，使唇色变得自然红润。 滋养干裂双唇 刺激肾经穴位：涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水，坚持对肾经上这三个穴位加以按摩刺激，可以很好地发挥滋阴的功效。 按摩涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经上的穴位，位于足心，也是足少阴肾经的起点。
每天晚上温水泡脚后：先将双手搓热，然后用一只手扶住脚踝，另一只手对准涌泉穴来回往复地推搓，一直到足心发红、发热为止。 按揉太溪穴：太溪穴位于足内踝后缘的凹陷中，是滋阴益肾的要穴。按揉太溪穴时，会有痛感，坚持按揉3分钟后会有清凉感产生。
如果力道不够可以使用按摩棒或光滑的木棒进行按揉助力。 按揉复溜穴：位于小腿内侧，跟腱的前方。太溪穴上两指的位置。每天分别按摩左右腿的复溜穴3分钟，不仅能解决唇部干裂、还能改善手脚发麻的症状。 唇部保养三步曲 打造柔软双唇 软化和去死皮 拥有惹人亲吻的双唇，第一步就是彻底去死皮，这不仅能让双唇保持 婴儿般娇嫩，并且让口红更易上色且保持更久。
给嘴唇去角质要在唇部皮肤柔软湿润的时候，因此建议事先可以洗个澡，让浴室有一些蒸汽;或者用热毛巾热敷一下双唇。尽管市面上有很多可供选择的唇部去角质产品，但是你完全可以用砂糖、 蜂蜜和凡士林自制一个简单的。 使用方法：使用的时候将磨砂膏像涂唇膏一样抹在嘴唇上，然后轻轻的按摩去除死皮，最后擦掉或用水冲掉。
如果赶时间的话，你可以用打湿的软毛牙刷，蘸上一些橄榄 油或者凡士林，轻轻刷过嘴唇。或者用湿毛巾轻轻按摩双唇。 湿和滋养 润唇膏是必需品，有时候因为嘴唇干燥而去舔它们，其实不舒服又烦人。所以想让嘴唇整个冬天都保湿，想办法找一支以植物油成分的润唇膏，里面还需要含有蜂蜡、可可脂以及防晒效果。
不要用那些含有香料、水杨酸，以及 薄荷醇、樟或是苯酚等成分的润唇膏产品。这些成分要么只能提供即时的缓和干燥的效果，要么就不是专门针对嘴唇干裂的。如果你已经听糊涂了，那最安全的就是用一点普通凡士林。同时，每天饮用大量的水是保持嘴唇湿润的一个好方法。
所以，不要忘了喝水哦! 让双唇更完美 现在你的嘴唇娇嫩柔滑，是时候加上点颜色了。找一支你喜欢的口红，无论是大胆奔放的红、甜蜜水嫩的粉，或是似有似无的裸色，找一个能让你变得更自信的颜色。哑光唇膏最擅长打造让人想亲吻的嘴唇，因为它不那么粘，而且看上去更自然。
总结：在你的唇部还不是那么干燥的时候，抓紧一切时间保养吧。你可以选择中医按摩，也可以使用美容法，让的双唇可以安然过球，走向冬天。
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