生姜的功效有哪些呢？ 爱问知识人
生姜的功效有哪些呢？
生姜的功效：1宜祛暑滋阴立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。
另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。考虑到天气还可能会依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的，如：黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。
水果应食用养阴生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。2着重养阴补虚秋天正是养阴补虚的好时节，但是秋补可不能乱补，只有了解自己的体质才好对症进补。
如果呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡就属于气虚体质。用黄芪、党参、西洋参沏水喝，或者做粥喝是最简单的方式。如果面色苍白，口唇淡白，夜热盗汗，肌肤枯涩，舌淡红无苔就属于血虚体质。可以用当归、红枣、何首乌、桑椹做粥，在炖鸡汤、炖肉时也可以加点。
如果颧面潮红，口燥咽干，盗汗，尿少而赤，大便秘结，舌红少苔就是阴虚的体质。可以用麦冬、五味子、山药、百合等，熬粥的时候可以放几味。。
相关推荐
-
鸣人的假期是什么 爱问知识人
火影,假期,四代,刚出生,查克拉，鸣人的假期是火影系列的一种剧情类游戏。漩涡鸣人，日本漫画《火影忍者》及其衍生作品中的男主角。火之国木叶隐村的忍者，四代目火影波风水门和漩涡玖辛奈之子，六道仙人次子阿修罗的查克拉转世者。刚出生时父母为保护村子而牺牲，并将尾兽“九尾”封印在鸣人体内。成为孤儿的鸣人从小被村民歧视，但在唯一认同他的老师海野伊鲁卡以及三代目火影猿飞日斩的鼓励下有了要成为火影的梦想，让所有人都认同他的存在。成为忍者后，和旗木卡卡西、宇...
-
什么食物有利于通便？怎样才能润肠通便？ 爱
怎样才能,通便,泻药,长期,什么食物，什么食物有利于通便？怎样才能润肠通便？你好，多吃一些富含纤维素的蔬菜或水果，如苹果、香蕉、青菜，还要加强运动，增强肠道的蠕动能力，切不可长期依赖泻药，长期依赖泻药只能使便秘越来越严重...
-
抽抽噎噎的噎是什么意思 爱问知识人
知识,嗓子,堵塞,食物,哽噎，抽抽噎噎的噎是什么意思抽抽噎噎的噎意思是堵塞;塞住。 食物塞住了嗓子，哽噎,喘气不通。抽抽噎噎基本意思为形容低声哭泣。描写很委屈的哭状。抽抽噎噎出处：清·曹雪芹《红楼梦》第34回:"只是不能说得，半日方抽抽噎噎的说道:'你从此可都改了罢!'"...
-
扇贝功效和营养价值有哪些 爱问知识人
扇贝,功效,作用,身体,滋阴补肾，扇贝的营养成分非常丰富，因此对人体来讲有很高的营养价值。扇贝中富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等营养物质，其中蛋白质就高达60%以上，比鸡肉、牛肉等以蛋白质高著称的肉类还要高。扇贝中矿物质的含量也要高于鱼翅、燕窝等食用珍品。扇贝的热量低又不含不饱和脂肪，因此有降低身体胆固醇的作用。老年人常吃扇贝有助于降低胆固醇、软化血管、预防心脏病、中风及老年痴呆症等。 1、中医认为，扇贝性温，有滋阴补肾、养胃和...
-
既营养全面又容易做节省时间的早餐做法
早餐,牛奶,豆浆,食物,热量，请您介绍既营养全面又容易做节省时间的早餐做法！据《生命时报》报道， 俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐？其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，“机器”就会在疲劳中运转。此外，长期不吃早餐还会不知不觉落下“病根”：胆囊是储存胆汁的场所，进食后，胆囊开始收缩，胆汁被排放到肠道中，帮助消化食物；...
-
姜糖膏主要功效有哪些？ 爱问知识人
功效,有哪些,姜糖膏,调节,预防感冒，姜糖膏主要功效有哪些？驱寒暖宫、调节寒性体质、暖胃、调经助孕、备孕、减肥瘦身、美容养颜、增强抵抗力、改善体质、治疗体寒手脚冰凉、治疗痛经、预防感冒等功效...
-
海龟壳有什么用？/海龟壳有什么用处 爱问知
有什么,知识,滋阴,肾的作用,海龟，/海龟壳有什么用处海龟壳有滋阴补肾的作用！...
-
阿胶酒有什么功效？ 爱问知识人
功效,有什么,血痢,酒功,知识，阿胶酒有什么功效？阿胶酒功效：滋阴 润燥，补血，止血。适用于治疗妊娠血痢。...
-
甜味剂主要是指什么? 爱问知识人
甜味,糖尿病患者,食物,热量,波动，甜味剂主要是指什么?很多人对甜味食物有误解，认为甜味食 物都是糖类或含糖量高的食物。其实不然， 就拿甜味剂来说，就是一种对血糖影响不太 大且又能让糖尿病患者解馋的食品。甜味剂是指有甜味的口感，但不是糖 类，故不会影响血糖水平的物质。食用甜味 剂不仅不会引起血糖波动，也不会增加食用 者热量的摄入，因此可让人们免受体重增 加、血脂紊乱和龋齿加重的威胁，不仅适用 于糖尿病患者，而且适用于肥胖者和所有中 老年人。...
-
健身算体育吗? 爱问知识人
身体,运动,疾病,知识,活动，以身体活动为手段的身体的教育，简称为体育。体育是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的，并以培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。体育的广义概念。是指以身体练习为基本手段，以增强人的体质，促进人的全面发展，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识、有组织的社会活动。它是社会总文化的一部分，其发展受一定社会的政治和经济的制约，并为一定社会的政治和经济服务。包括了体育教...
-
大蚕期的生理特性有哪些？ 爱问知识人
蚕病,生理,蚕沙,体重,体内，大蚕期的生理特性有哪些？大蚕对高温多湿闷热的抵抗力弱：大蚕体表面积小皮肤蜡质层厚，气门又相对较少，体 内水分和热量散发困难，一般大蚕体温较室温高0。5度左 右。再者大蚕期食桑量多，食下水分也多，体内多余水分，不易从气门皮肤发散，主要通过粪便大量排出。由于 大量排尿使体内含盐量显著降低，就会降低血液的酸度和胃液碱度，使蚕体虚弱，易发蚕病。因此，大蚕期要避免 高温多湿环境。大蚕期蚕丝腺成长快：据调查丝腺重量对体重的...
-
九芝堂六味地黄丸的功效与作用是什么呀？
功效与作用,脸上,滋阴补肾,阴虚体质,身体，九芝堂六味地黄丸的功效与作用是什么呀？？六味地黄丸是滋阴补肾的，主要适用于阴虚体质的人，如果您经常感到身体或脸上发热、手心容易出汗、常口干咽燥，便秘或大便干燥、喜冬厌夏、眼睛干涩不妨可以吃几疗程。...
-
和橙子相宜相克的都是哪些食物(橙子相宜
1、相宜：橙子与黄酒搭配食用，对乳腺炎有一定的治疗作用。2、食物相克：橙子与牛奶：牛奶中所含的蛋白质遇到橙子中的果酸，会发生反应引起沉淀，影响蛋白质的吸收和消化，故二者不宜同食。橙子与动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铜、铁离子，能与橙子中的维生素C发生反应，破坏维生素C，降低食物的营养价值。橙子与以下水果：萝卜摄入到体内可产生硫氰酸盐，此盐很快转化为硫氰酸...
-
黑木耳的功效及作用是什么？ 爱问知识人
黑木耳,作用,步骤,食物,葱花，黑木耳的功效及作用是什么？黑木耳,真菌的一种。具有养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。1头发白多吃黑木耳微量元素铁和铜是促进头发黑色素合成的重要元素，头发变白的人应多吃富含这两种元素的食品，如牡蛎、鲜贝等贝类食物，杏仁、葵花子、核桃、花生、松仁等坚果类食物，动物的肝脏、肾脏组织等。还有一些食物也有乌发作用，如黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜等。2优质天然补血品黑木耳被营养学家誉...