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促进睡眠的药剂有哪些? 爱问知识人

促进睡眠的药剂有哪些? 爱问知识人

促进睡眠的药剂有哪些?

马钱子。适用症状:晚上吃得太饱或者饮酒过多导致 凌晨三四点的时候醒来,在快要起床的时候又重新睡着了, 以至于整天心情都不好。适用人群:主要为男性,竞争欲强 的人,怕受批评的人以及不接受他人批评的人,以及那些喜 欢吃髙脂肪食品的人。白头翁。适用症状:上床之后难以入睡,并感觉不舒 服。
适用人群:主要为女性,感性的人,性情中人以及喜欢甜食的人。山金车花。适用症状:睡的床太硬,感觉疲劳过度和烦躁不安。适用人群: 喜欢幻想以及讨厌看医生的人。石松属植物。适用症状:睡前思维太活跃,无法驱走脑中那些和工作有 关的想法。做梦很多,大概凌晨4点的时候就会醒来。

适用人群:高而瘦的人, 不喜欢变化的人,喜欢夸口的人。砷。适用症状:会在午夜到2点的时候醒来,感觉不安和担忧。适用人群: 很有主见的人,留心细节的人,喜欢让一切东西各归其位的人。盐肤木。适用症状:睡不着,想要四处走动,或者是不安腿综合征。适 用人群:晚上活泼好动并感到焦虑的人。