甜品的时间有什么讲究？ 爱问知识人
甜品的时间有什么讲究？
很多人喜欢吃甜食，尤其是女孩子，可它偏偏又是努力保持体型的人们餐桌上 的大忌。其实甜食若在适当的时间食用，不但不会增胖，而且还会有利于身体健 康。一般来说，上午10点和下午4点左右是食用甜品的最佳时间，此时间段适当 品尝一点甜食，对于工作劳累了半天的身体来说，可说雪中送炭，有消除疲劳、调整 心情、减轻压力的功效。但是要注意，是“点”到为止，不可多食。
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