赣州市天气预报15天查询赣州天气预报15天预报
近几天
各地开启"铁板烧烤"模式
出门分分钟就可以化身烤串
去给看世界杯的球迷助兴了……
网友的感觉都是这样的：
那么
天气到底有多热赣州市天气预报15天查询？
请看地图上的这一片姹紫嫣红
看看我们大赣州
真是热得发紫啊~~
根据中国气象局网站上的实时监测
从27日开始到28日11时
全国范围内
处于“高温预警”状态下的地级市
已经超过了30个
从图上看
赣州无疑也是其中一员
这几天
晚妹的小伙伴们
要么热得没力气给晚妹发微信
要么就直接给晚妹发张图
有这样的
这样的
还有热到只想静静待着的
也有热到化得妆秒花的
热到想回北极的
当然，也有热成狗的
不少网友可能要问了
为啥会这！么！热！
根据中国天气网的报道，国家气象中心正研级高级工程师鲍媛媛分析称，江南地区的高温是受副热带高压影响。
鲍媛媛表示，近几天，副热带高压向北移动，控制了江南地区。副热带高压也是一个巨大的暖性高压系统，控制区域内多晴朗、炎热天气。
那么
怎样才能做好防护
有效避免高温伤害呢？
1
及时获取并了解高温、热浪预报及预警信息。公众可以通过中央气象台或中国天气网，也可以通过广播、手机、报纸等途径查询天气预报，根据预报合理安排自己的工作、生活并采取相应防护措施。
2
在高温热浪天气下，如果可能，应尽量避免在上午10时至下午4时出行，尤其注意不要在阳光强烈照射下运动，如快走、跑步等。
3
户外活动时应采取必要的防护措施，包括穿透气性好、浅色衣服，有助于散热；如果长时间在户外活动，建议穿长袖衬衫；戴太阳镜，使用遮阳伞，或戴遮阳帽；对于裸露在外的皮肤，可涂抹防晒霜等，避免日光性皮炎或晒伤。
4
由于高温天气会使体温升高，容易缺水导致中暑，应注意及时补水，但要注意不能过度饮水，这样会使胃难以适应。另外，餐前和餐中也不宜大量喝水，这会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收。
5
无论房间内还是汽车内使用空调时，都不要把温度设置过低，内外温差不要过大；烈日中停驶的车最好不要马上开启空调，应打开车窗让热气排出，等车内温度下降后再开启空调。无论在房间中还是汽车中，最好不要开着空调睡觉，尤其是停驶的车里通风较差，发动机排出的一氧化碳渗漏到车内会使人中毒。
如果赣州市天气预报15天查询你是脆弱人群
针对老年人、婴幼儿、孕产妇和高血压、冠心病、脑血管硬化患者等脆弱人群，需注意：
1
高温天气下，老年人、婴幼儿、孕产妇和高血压、冠心病、脑血管硬化患者等脆弱人群，应避免在阳光强烈照射时段在室外活动。
2
高血压、冠心病、脑血管硬化等患者，早晨起床时应先喝一些水，补充一夜消耗的水分，降低血液黏稠度，促进血液循环。
3
患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长时间呆在空调温度调得过低的房间中。脆弱人群室内外的温差不宜超过5℃。开空调时间不宜过长，最好在1～3小时后关机，进行自然通风。晚上睡觉前最好关上空调。
如果你是户外工作者
每到夏季，高温危害便成为损害高温作业人群健康的最重要因素，所以高温作业人员更要做好防护。
1.高温天气下从事户外工作的人群，应合理安排工作时间，轮换作业、适当增加高温工作环境下劳动者的休息时间，减轻劳动强度，放慢速度，减少高温时段室外作业。另外需要采取有效防护措施，随身携带防暑品。
2.应当根据地市级以上气象主管部门所属气象台当日发布的预报气温，调整作业时间。
3.户外工作者可以用冰毛巾擦身体，进行物理降温。
4.从外面回到室内后，切忌立即开空调，避免感冒。
5.户外工作者要注意出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷气短等症状时，应立即休息，喝一些凉水降温，病情严重应立即到医院治疗。
小心中暑呦~
来源：赣州晚报综合中国新闻网、中国青年网、新华网、中国天气
编辑：晚妹
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