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历史上真实存在的十大“武功秘籍”有哪些,古代真的有内功吗?

历史上真实存在的十大“武功秘籍”有哪些,古代真的有内功吗?

这个之前还真没听过,跑去查了一下,没想到还真能凑出十本“武功秘籍”来。当然,这些秘籍并没有像“降龙十八掌”、“九阴真经”之类神乎其技的高明武功,所谓的“武功秘籍”只是记载了一些拳脚和兵器的习练技巧,只能算是强身健体、杀敌制胜的。

《易筋经》这部著作比较传奇,具体作者已经不能考证,不过普遍认为是由明朝的天台山紫凝道人所作,只是假托达摩之名而已。当然,此书的内容并不像小说中那么神奇,而多为导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫。

相传《易筋经》与《洗髓经》均为达摩所留,其中《洗髓经》是内修之典,并没有流传于世,而《易筋经》是外修之功法,流传至今。

《武经总要》为宋仁宗时的文臣曾公亮和丁度所作,是北宋官方修订的一部军事著作,不过其中又有关于武术的介绍,还有关于武器的制造。其中在士兵的“教育训练”方面,便有不少关于武术的内容。

《角力记》根据《宋史·艺文志》的记载,该书作者为调露子,但具体姓名和年代仍然待考。该书是中国五代十国到宋初的有关角力和拳术的史料书,有述旨、名目、出处、杂说等篇。

不过《角力记》的原本已经遗失,清代乾隆至嘉庆年间整理古书时,著名藏书家吴翌凤收集到一些残文,并加以整理再版,今存琳琅秘室丛书本。

《拳经》为明朝时期少林寺的玄机和尚口传,由陈松泉执笔而著,此后又先后经康熙年间的张孔昭和乾隆年间的曹焕斗补充完善。内容主要分“拳经”及“少林拳术精义”两个部分,算是比较正统的“武功秘籍”了。

△《拳经》

《纪效新书》为明朝戚继光所作,是戚继光在东南沿海平倭战争期间练兵和治军经验的总结,乃是一部军事著作。不过,其中同样对武术多有涉及,收录了“杨家六合八母棍法”、俞大猷的《剑经》和戚继光自己编写的《拳经》32势图决等。而在《拳经》当中,对太祖长拳也有论述。

△《纪效新书》

《三才图会》为明朝王圻及其儿子王思义所作,是一本百科式的图录类书,内容较杂,分天文、地理、人物、时令、宫室、器用、身体、衣服、人事、仪制、珍宝、文史、鸟兽、草木等十四门。

△《三才图会》

其中在“人事”类中,记载了“射法图器”、“马箭图”、“拳法图”、“棍法图”、“旁牌势图”等,其中多录自《纪效新书》。而在“器用”类中,又从《武经总要》中收录了不少武术器械图解。

《五杂俎》为明代谢肇淛所作,乃是一部著名的笔记著作,其中内容较杂,多有引用前人内容。在武术方面,他主要记载了明朝时期的武术情况,并将少林寺的一些拳法进行了汇总,而第二卷也介绍了射、拏、拳、棍、枪、筅、牌、刀、剑、短兵等一些短兵器的使用技巧。

《武备志》为明代茅元仪所作,乃是中国古代字数最多的一部综合性兵书,全书共240卷,文200余万字,图738幅。

虽说《武备志》是一部兵书,但其中亦有对武术的描述,在第84—92卷,便有弓、弩、剑、刀、枪、钯、牌、筅、棍、拳等武术图解,并收录有戚继光、程宗猷的部分武术著作,例如《武备志》《武经总要》、《虎吟经教弓》、《事林广记》、《黑鞑遗事》、《剑经》等。

《手臂录》为明末清初的吴殳所作,该书主要对各家枪法和单刀做了论述,尤其是峨眉枪极为推崇。全书共有五卷,分别由四卷正文和附卷组成。

△《手臂录》

从内容来看,其卷一主要包括枪王说、石家枪源流述、枪根说、六家枪法说、脱化说、短降长说,卷二主要包括戳法、革法、步法、枪法微言、马家枪二十四势、枪法二十四势歌诀,卷三主要包括单刀手法说、单刀法十八势、单刀法歌诀,卷四主要包括马家枪考、沙家竿子用法说、临阵兵枪说、叉说、狼筅说、藤牌腰刀说、大棒说、剑诀、双刀说,附卷主要包括峨眉枪法并序、峨眉枪法原序、梦绿堂枪法并序、程冲斗十六枪势等内容。

《陈氏太极拳图说》为清代陈鑫所作,是一部耗费了十余年的太极拳著作,书中主要讲述了太极拳的动作及理论,且配有大量图解,是一部全面介绍陈氏太极拳的专著。

综上所述,虽说这十本被网上传为“十大武功秘籍”,但总体来看,大多为军事著作或杂记,只有个别为专门记述武术的专著,强身健体或许有效,但想要凭借“秘籍”成为武林高手,恐怕很难。