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葡萄籽哪个牌子好(葡萄籽含量高的是哪一个品牌)

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抗氧化其实就是抗氧化自由基的简称,人体正常生理代谢和环境影响比如紫外线照射、环境污染等都会产生大量的自由基,如果自由基的含量超过了人体清除能力,就会打破氧化与抗氧化的平衡,引起氧化应激,对皮肤造成氧化损伤,加快皮肤的衰老。所以提高抗氧化的能力,能够减少自由基对皮肤造成的伤害,减缓皮肤的衰老,那么应该如何抗氧化呢?

1.做好防晒工作

阳光中大量的紫外线照射,会产生大量的自由基,从而会加速破坏人体正常的细胞组织,导致皮肤老化。所以,不论是夏天还是冬天,一年四季都要做好防晒工作。比如出门带上一把遮阳伞、涂抹防晒霜、戴遮阳帽等,尽量减少阳光对皮肤的照射。

2.学会缓解压力

压力过大会使人长期处于紧张、焦虑的精神状态下,也会产生大量的自由基,会使皮肤血液循环、新陈代谢的能力下降,也会加速皮肤衰老,所以要学会缓解压力,比如可以听听喜欢的音乐、去运动进行适量的运动、做一些自己的喜欢的事情等,保持乐观的情绪,能够增强抗氧化的能力。

3.养成良好的作息习惯

经常熬夜、晚睡对身体健康影响很大,而且也会增加自由基的产生,皮肤衰老的速度也就会成倍的增加,所以,平时要养成良好的作息习惯,保持充足的睡眠,让皮肤有足够的休息时间,从而能够更好的修复损伤的皮肤,让皮肤慢慢变得更好。

4.多吃抗氧化食物

一些食物中含有丰富的防氧化营养素,比如像番茄中含有丰富的茄红素和维生素C、葡萄中含有丰富青花素、绿茶中含有儿茶素等都具有抗氧化的效果,平时多吃这些抗氧化的食物,也可以起到抗氧化的效果。

除了以上这些方法之外,还可以食用汤臣倍健葡萄籽。

汤臣倍健葡萄籽采用法国意迪那INDENA公司进口葡萄籽,意迪那INDENA公司是专业的葡萄籽生产商,生成原料精选优质白葡萄籽,在提取过程中,最大限度保留葡萄籽中的天然活性成分--原花青素。其中所含的原青花素天然活性高、吸收利用率高,抗氧化性强。原青花素是目前所发现的强有效的自由基清除剂之一,其抗氧化效、清除自由基的能力是维生素E的50倍、维生素C的20倍。而且汤臣倍健葡萄籽在配方中还添加了维生素C和维生素E,协同增效,强化抗氧化效果。

如何抗氧化?来试试汤臣倍健葡萄籽,三重营养精华联合作用,抗氧化更高效!