乌梅清热还是上火,夏季上火 试试用乌梅冰糖水“灭火”，引火，熟地，中医，适合，脾胃，牙龈肿痛，粉剂，5g，文/金羊网记者张华夏天炎热，晚上睡不好的话，容易“上火”。 牙床肿胀、痘痘、口臭、便秘……忍受不了各种各样的不适感、痛苦。 谈谈隐藏在街头的神奇“乌梅冰糖水”。 中医认为该汤“灭火”效果较好，火势过猛时入“引火汤”。乌梅味酸引火下行广东省中医院中医经典科主任颜芳表示，乌梅冰糖水是一种很好的消暑饮料。 乌梅-60g和冰糖适量，水煮饮用(最好煮1小时以上以降低口感 ...

含锌的食物和水果蔬菜 含锌的食物和水果蔬菜排行，猕猴桃，杏子，猪肝，萝卜，西兰花，土豆，生蚝，熟地，含锌水果有苹果，香蕉，大枣，杏子，柿子，酸枣，草莓，香蕉，柠檬，荔枝，猕猴桃。其中，苹果，荔枝，猕猴桃含锌最高含锌高的蔬菜有，西兰花，白菜，菠菜，土豆，萝卜等。含锌十大食物排名？1:瘦肉，瘦肉是锌含量较高的食品，可用于炒菜或煮汤。2:猪肝，猪肝中含有丰富的锌3:鱼类4:豆制品，5:牡蛎、生蚝之类的贝类。6:鸡蛋、鸭蛋中也含有大量的锌7:干果类：如花生、核桃、芝麻、蚕 ...