速递！这题超纲了什么时候换回身体_什么时候大便对身体好
1、最佳排便时间应该是早上6-7点左右，这是肠胃蠕动的时间。
2、如果患者在这段时间排便，会充分排除肠道内的毒素，从而帮助他们更好地进食和吸收食物中的营养物质，为人体提供更多的维生素和能量。
3、因此，建议患者早晨口服温开水或淡盐水，帮助胃肠蠕动，以便快速排气排便。
4、也可以用手按摩腹部，刺激肠道蠕动，帮助排便。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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