小小编辑为大家解答以上问题。怎么辟谷，辟谷的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、首先，明白断粮和禁食的区别。这里传递一个信息：断粮有能量来源，禁食没有能量来源。虽然断粮期间不吃五谷，但是可以通过道家的聚气方法获取能量，所以断粮和禁食有本质区别。虽然比谷不吃五谷杂粮，但绝不是不消耗能量。只是能量的变化。就像汽车可以靠烧油来驱动一样，电和煤气也可以驱 ...