喝高山绿茶鸦河贡茶的好处 ：1、抗衰老：高山绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD（超氧化物歧化）是自由基的清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。此外，高山绿茶鸦河贡茶含有丰富的硒元素，是抗氧化延缓衰老的自然之宝。2、抗菌 ...

营养,吃茶叶,儿茶素,好处,脂溶性，吃茶叶有好处么 ?茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素c、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。?在不溶于水的物质中，维生素e具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。近年来的研究还证明 ...

营养师曝抹茶8大好处，抹茶,健康,美容,养生，1、养颜、抗衰老抹茶富含儿茶素和茶多酚，拥有超强抗氧化力，帮助养颜、抗衰老之外，也能减少细胞受损 预防慢性疾病。2、护心抹茶里的活性成分，能降低心血管疾病风险。3、提高记忆力茶胺酸、儿茶素、咖啡因皆能提升注意力和工作效率4、除口臭帮助口腔保持清新感、有茶芬芳。5、降低胆固醇抹茶营养成分与绿茶相 ...