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材料：苹果、红枣、蜂蜜、枸杞。做法：1、材料清洗干净、红枣去核，苹果去皮、去核，并将其切件；2、红枣、苹果放入锅，加入适量清水，煲20分钟；3、放枸杞煲10分钟后，关火；4、温度降至80度、加入蜂蜜即可。
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红豆,红枣,红枣汤,饱满,女性，喝红豆和红枣汤补血吗？红豆和红枣都是很好的补血食材，特别是对女性来说平时都应该多吃补血的食物，毕竟大多数女性都有贫血气血不足的现象，这不仅对自己的健康有影响，还会让你看起来没有精神，很显老，只有气血充足了才会越来越年轻，平时可以用红豆和红枣煮汤， 营养丰富补血又养颜。红豆和红枣汤补血效果很好，1.主料:红枣100g，红豆200g;2.辅料:冰糖50g，油，盐;3.提示:红豆要挑选个头大且饱满的，颜色是鲜艳的红 ...