腹部脂肪太厚，怎么练出8块腹肌？，腹肌,腹部脂肪,腹部减肥,减肥,健康,运动,饮食,健身，◾️首先，说两个关于腹肌的知识，以便让看到的朋友更好的了解我们的腹肌！01腹肌是天生的存在的◾️其实，我们每个人从生下来，腹肌就是存在的。只不过在我们成长的过程中，由于腹部脂肪越来越多，把我们的腹肌给遮住了。所以我们看不到它。02腹肌的数量和形状，也 ...