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跆拳道，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名“花郎道”。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。在跆拳道中，对步伐有极为精细的技巧要求，其中前滑步与后滑步就是具有代表性的两种滑步技术。前滑步：前脚放松，身体重心降低，后脚用力，把身体推出去，前脚的作用跟整个移动无关，只是为了寻找落点和 ...

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现在大多数道馆已经把这一级别取消了，但是也有道馆保留这个级别。白黄带是给那些年龄较小、能力还达不到黄带的学员。跆拳道修炼者水平的高低，以“级”、“品”、“段”来划分。级位分为10级至1级，品位分为一品至三品，段位分为一段至九段。10级为 ...