功效,做法,薏苡仁粥,粳米,银耳，薏苡仁有哪些食用方法？薏苡仁绿豆粥材料：绿豆30克、薏米30克、粳米100克、藿香5克。做法：薏苡仁、绿豆、粳米淘洗干净，加清水共煮为稀粥，另将藿香单煎，取少许药汁，粥熟后加入调匀，稍煮片刻即可。用法：温热服食，每日1-2次。功效：清暑化湿，适用于暑湿症、暑湿困阻焦，症见发热烦渴、汗出溺短、身重如裹、胃脘痞满、脉洪数。宜忌：寒湿困脾者不宜用。薏苡仁银耳羹材料：薏苡仁150克，银耳20克，白糖、糖桂花、湿淀粉 ...