清醒躺一夜算休息吗,能真正“躺平”的人，才是人间清醒
“躺平”不是任由堕落、毁罐破摔，而是随波逐流，真实的躺着能净化内心，回归真实。 真正开始躺下的人，一般有以下表现。
1 .开始极简生活模式
他们开始在食堂吃饭、自己做饭，注重减少重油的重盐饮食，开始出行经常关注肉类搭配和合理饮食的电动车、自行车或公共交通，减少用车频率，环保、节约意识越来越强，浪费衣服鞋子不再追求品牌和价格，更在意舒适和性价比了。慢慢推开那种纯粹的吃喝玩乐型餐饮店，自己做饭邀请亲朋好友去做客； 渐渐地，我对网红的打卡失去了兴趣，开始约朋友去山间的农舍玩。 变得重视随心所欲，跟着自己的脚步出发。
2 .开始有规律的生活
他们开始每天安排锻炼的时间，慢跑、打球、在健身房锻炼身体，生活在运动中，开始迈出步伐。 注意吃饭时间，注意早餐，开始吃晚饭，放弃减肥，不吃饭，起不来； 到时间准备睡觉，慢慢调整生物钟，把手机放在离床很远的地方，停止熬夜； 我开始学习读书，听放松的音乐，去大自然中。 吹吹风，晒晒太阳，放松心情，放松身心。 越来越能感觉到自己的心，听到自己内心的声音。
3 .开始断舍离
他们开始扔掉自己的旧内衣，扔掉或捐赠不能穿的衣服，还在为是否应该穿这些衣服而烦恼。 定期开始整理自己的房间，把不能用的东西扔掉或卖掉。 否则，东西会不断堆积，自己看也会烦躁。 整理好自己的感情，放弃不良的记忆，忘记影响自己感情的人和事，放空自己，才能创造更好的接受空间。 变得关心重要的事情、重要的人，没有浪费时间。
相关推荐
-
官方:会适时调整个人养老金缴费上限,究竟
官方:会适时调整个人养老金缴费上限,究竟是怎么一回事?，缴费，产业，调整，供给，区间，计划，官方，中国有色金属，正文摘要：2023年1月份，中国有色金属产业景气指数为21.9，较上月下降了0.2个点。产业景气指数持续回落，仍然处在“正常”区间下部。此外，中国有色金属产业先行指数为61.5，较上月下降了3.7个点；一致指数为69.9，较上月下降了2个点。数据显示，产业景气指数持续下降，但仍处在“正常”区间下部。来自官方的消息称，会适时调整个人养老金缴费上限。资讯：2...
-
超燃！楠溪江XIHUROCK音乐节火热开唱！音乐节
超燃！楠溪江XIHUROCK音乐节火热开唱！音乐节全攻略→，音乐节，舞台，装备，信息，帐篷，楠溪江，自带，乐迷，区域，超燃，丽水街，楠溪，岩头镇，楠溪江，永嘉县，这个周末西湖音乐节在楠溪江激情开演让我们轻拾行囊手持攻略一起奔赴这场夏日大型野外狂欢~下午3点不可描述乐队的演出正式拉开2023楠溪江XIHUROCK音乐节序幕乐迷们汇聚在表演舞台前跟随音乐的节奏一起律动现场热情逐渐升温本次音乐节主舞台为H舞台，还设有X舞台、DABA舞台、IU舞台及盲堂艺术生活区4个副...
-
场面火爆！氧气音乐节上这些 “塘栖出品”
场面火爆！氧气音乐节上这些 “塘栖出品”最受欢迎！，氧气，美食，音乐节，塘栖，元素，视频，糕点，枇杷，详情，互动，塘栖枇杷，塘栖，临平，糕点，枇杷，昨天临平人的朋友圈都被这场音乐节刷屏了已关注 关注 重播分享赞关闭 观看更多更多 正在加载正在加载退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试刷新 视频详情 氧气艺尚音乐节在艺尚小镇花海热力开启带来万人级狂欢盛宴！来自全国各地的朋友相聚临平现场超级热闹明星歌手、乐队轮番“轰炸”流行、Rap、摇滚、民谣...点燃了乐迷热情现场...
-
曜给西施做剧烈运动正能量,王者荣耀漫画：
曜给西施做剧烈运动正能量,王者荣耀漫画：稷下·归虚梦演西施与曜的神仙爱情故事，庄周，学习，王者荣耀漫画，运动，倒卖，小学，古寺，小迷，大家好！ 汪汪你又来了！ 今天给大家带来王者荣耀漫画稻下学院的中西施和曜氏的爱情故事。 以下是汪汪和你一起脑瓜嗡嗡！曜氏是一个从小就有英雄梦想的热血少年，是冷静坚强的姐姐镜和激烈争夺者所有比赛的冠军。 虽然有天生的不同，但他们都来稻下学习，渴望在这个象征着王者大陆最高智慧的学府里成长。最有价值的东西，给最宝贵的人的少女为什么要拒绝灿...
-
新冠由甲类调整为乙类,重大调整！新冠病毒
新冠由甲类调整为乙类,重大调整！新冠病毒感染将由乙类甲管调整为乙类乙管，调整，传染病，疫情，检查，方案，检疫，冠状，乙类，新型冠状病毒感染从2023年1月8日起由“乙类甲管”调整为“乙类乙管”，这是我国新型冠状病毒大爆发防治政策的重大调整。国家卫生健康委员会26日发布公告，将新型冠状病毒肺炎更名为新型冠状病毒感染。 公告称，经国务院批准，自2023年1月8日起，解除对新型冠状病毒感染的《中华人民共和国传染病防治法》规定的甲类传染病预防、控制措施； 新型冠状病毒感染...
-
演唱会门票一般多少钱,门票50块的演唱会
演唱会门票一般多少钱,门票50块的演唱会引发讨论，音乐演出涨价为什么总被嘲？，票价，音乐，市场，门票，上涨，美元，阵容，行业，大蒜的香味扑鼻而来最近，在韩国举办的“2022 K世界爱梦大奖”成为了娱乐的焦点。由于这场颁奖礼演唱会的门票换算成50元，#门票50元的演唱会#话题上了微博，“在韩国售价300美元，排在前列，但内部娱乐售价300美元，进不了会场”、“韩国娱乐售价50美元，能看到大受欢迎的男女团”这个话题之所以能火，既有粉丝们对娱乐偶像产业的愤怒，也有最近公...
-
live演唱会,用音乐说爱你 TME live重映周
live演唱会,用音乐说爱你 TME live重映周杰伦演唱会 创在线演唱会最高观看纪录，音乐，奇迹，在线，最强，平台，计划，微博，四大，近日，全景音乐直播品牌TME live的正式官宣上线了“奇迹直播计划”，让在岁月长河中掀起万丈波澜的奇迹直播，穿越时空回到了大众的视野。 首个“奇迹live”周杰伦“地表最强魔天伦”演唱会5月20日在腾讯音乐娱乐集团(TME )旗下QQ音乐、酷狗音乐、酷我音乐、全民k歌四大平台、TME 瞬间在网络上掀起轩然大波，亿万网友高...
-
请君ost曝光，都是我喜欢的音乐人，任嘉伦演
请君ost曝光，都是我喜欢的音乐人，任嘉伦演唱歌曲就一个字，名字，ost，带着，声音，嗓音，歌曲，张碧，大佬，电视剧，部分，八卦爆料，周生如，王靖雯，张碧晨，陆虎，任嘉伦，请君ost曝光，都是我喜欢的音乐人，任嘉伦演唱歌曲就一个字这个瓜还没凉，ost现在又被曝光出来了，消息一个接着一个来的猝不及防。而且这歌单看起来也都是大佬，沙哑浑厚的声音有！伤感情歌的声音也有，总之都是大家想看的。首先，第一首歌就是张碧晨演唱的《有时无期》。张碧晨的声音是非常有辨识度的，带着一...
-
乌克兰歼灭俄军最新消息,乌克兰公布战报，2
乌克兰歼灭俄军最新消息,乌克兰公布战报，24小时消灭1030名俄军，创造记录，乌克兰，俄罗斯，战报，坦克，冲突，情况，数字，战斗机，俄罗斯冲突已经发生了350多天，许多天来，乌克兰每天都在发表战争新闻，宣布消灭的俄军人数和被摧毁的装备数量。 一些人通过乌克兰战争报纸了解俄罗斯冲突的情况。 例如，过去几天，乌克兰战果丰硕，2月7日24小时内，乌军消灭了1030名俄军，创下了单日消灭记录，摧毁了近50辆装甲目标。乌克兰每日新闻俄军之所以造成如此巨大的伤亡，主要是因为俄...
-
音乐人李广平《回不去的故乡到不了的远方
音乐人李广平《回不去的故乡到不了的远方》掀起热潮，好评不断！，故乡，梦想，现实，生活，记忆，歌曲，歌词，远方，李广平，热潮，观点评论，故乡，音乐人，歌曲，歌词，远方，近日，一首名为《回不去的故乡到不了的远方》在各大音乐平台掀起热潮，好评不断！是什么歌曲能够在短期内引起众多共鸣？让我们一探究竟。据悉，该歌曲是内地音乐人李广平早年间创作的一首歌曲，作词作曲演唱均由李广平独立完成。歌曲发行于2021年6月，距今近1年时间。在这期间，歌曲一直是不温不火的状态，评论也是寥...
-
关于深圳音乐厅2023年1月部分演出变更的
关于深圳音乐厅2023年1月部分演出变更的通告，咨询，通告，观众，票务，演出，信号，中心，深圳，部分，音乐，票务，深圳音乐厅，福中一路，票务中心，福田区，尊敬的观众朋友们：原定于2023年1月在深圳音乐厅演奏大厅上演的部分演出有如下变更， 详见下表： 演出名称原演出时间变更情况退票截止日期“湾区梦·中国梦”大湾区音乐季闭幕音乐会2022年 11月30日 （周三）20:00 演出延期 至 2023年 1月16日 20:00 2023年 1月16日 20:00 第二...
-
乐队的夏天第三季：音乐狂欢即将再度开启！没
乐队的夏天第三季：音乐狂欢即将再度开启！没有乐队的夏天不完整！，夏天，舞台，观众，魅力，两季，盛宴，节目，表演，五条人，音乐，八卦爆料，夏天，乐队，观众，乐队的夏天，音乐，音乐狂欢的季节即将再度来临！好消息传来，备受期待的《乐队的夏天》第三季即将回归！作为中国最炙手可热的音乐真人秀节目之一，它将再次为我们带来一场绚丽多彩的音乐盛宴。海报里竟然出现了重塑、痛仰、五条人！不知道他们这一季又会带给我们什么样的舞台！让我们一起充满期待！《乐队的夏天》第三季将延续前两季的...
-
2023养老金上调方案公布,2023年养老金上
2023养老金上调方案公布,2023年养老金上调，调整比例能回到5%吗？方案会有什么变化？，调整，上调，方案，养老金，照顾，缴费，金额，短信，你好，很高兴见到你。 就这次的内容进行说明吧。2023年养老金上调，调整比例能回到5%吗？方案会有变化吗？之前是2023年2月下旬，马上就要进入3月了。 2023年的养老金调整工作也将开始。 2023年养老金上调时，调整比例会回到5%吗？ 调整方案有变化吗？第一，养老金上调比例，都有了哪些变化呢？近年来，城镇职工养老保险调整...
-
维也纳新年音乐会的80年发展史
维也纳新年音乐会的80年发展史，波斯，卡拉扬，家族，维新，奥地利，音乐会，演出，施特劳斯，洛林·马泽尔，考夫斯基，指挥家，杨松斯，音乐会，维也纳，施特劳斯，留住古典音乐最后的仪式感对于全球绝大部分古典乐迷而言，每年最值得期待的古典音乐会，当属开年的维也纳新年音乐会。迄今为止，它已有长达80年的历史。80年来，维也纳新年音乐会如何创立发展、形式曲目如何规定和变动，不同场次分别由哪位指挥家担纲以及在他们带领下的“维新”呈现出怎样的风貌……这些“ 知识点”想必是许多乐...
-
湖人VS太阳,湖人VS太阳G1述评：王牌后场双
湖人VS太阳,湖人VS太阳G1述评：王牌后场双重打击 詹眉无空间坎坷难行，阵容，防守，突破，空间，状态，角色，比赛，低位，系列首战，湖人队的败北，几乎可以总结为被保罗害怕，被布克杀害，疲惫于自家的空间。湖人队的这场战斗在守备方是无可奈何的。 保罗主导的高位挡拆了湖人队阵地战的防守。 老炮以7分8助攻轻描淡写，欺负湖人队内线群的屏障围栏和全队轮换换人。 保罗的攻击中心轴给了内线阿尔顿和外围的克劳德/布里奇/卡梅隆-约翰逊，用一点带子做了窗帘，发挥了主场的本领。湖人队...
-
长沙芒果音乐节
长沙芒果音乐节，内地，音乐节，达达乐队，长沙，中国，芒果，Will，摇滚乐队，上海站，嘉宾，如果快乐有平替，那一定是芒果音乐节。9月10日至11日长沙芒果音乐节邀请你相聚在马栏山视频文创产业园鸭嘴公园，抓住夏天的尾巴，快来现场一起见一面吧！2020年4月创立以来，芒果音乐榜从无到有，由点点星光渐渐闪亮。当去年芒果音乐节上海站在开演前收到临时延期消息发布的同时，一群来自全国各地的小朋友正在来上海的路上…延期是遗撼的，但00后的小可爱们怎么可能垂头丧气，不管怎样，一...