研究称每天八杯水并不适用所有人 每天八杯水有科学依据吗 每天8杯水的正确时间
#研究称每天八杯水并不适用所有人# 在今天，全球有无数养生爱好者将每天饮食需八杯这句话落实在自己的生活中。但遗憾的是，来自威斯康星大学的Yosuke Yamada以及蒙纳士大学的Farrell教授，正分别用自己的实验推翻了这一饮水标准。#每天喝8杯水真的合理吗#
在一系列实验中，Yosuke、Farrell分别发现了不同海拔、年龄的人每天耗水量不同，以及我们的身体存防止水中毒的调节机制两大发现。对此研究人员表示：“人类在进食的过程中，便已经完成了大部分的每日水分获取。同时年龄、地域等方面也会促使不同的人们诞生不同的饮食文化，如盐分摄入等。面对如此多样化的世界，全球使用同样的饮水标准未免过于笼统。” 相关研究已发表在《Science》 《PNAS》
【喝水竟然还会导致失明?每天喝八杯水就一定正确吗?】#研究称每天八杯水并不适用所有人#生活中，我们常常会听到这样的话......“早起后第一件事，先来一杯水。”“运动完口渴?先来一杯水。”“经常便秘怎么办?多喝水!”都说水是生命之源，适量喝水能够促进身体代谢，促进消化。甚至有时身体里的一些小毛病，似乎多喝水都能解决。可是，凡事都要讲究一个“度”字。最好不要一次性大量饮水，不然身体可能会出现意想不到的问题呢~
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