1. 首页 / 娱乐 /  正文

心理发烧也得先退烧 天天新动态

心理发烧也得先退烧 天天新动态

◎敏敏在小森林

秉承着对勇敢的热爱和追求,我过去都是遇到问题就勇敢直面,撸起袖子就上“战场”。


(相关资料图)

这些年成熟以后,发现与勇敢站在一起还有一个也很重要的东西,叫能力。在这个东西面前,每个人都有限。

上周有一天我严重失眠了。先吃了褪黑素,没用,翻来覆去到半夜实在没办法又吃了安眠药,勉强睡到五点多,全身盗汗……天大亮的时候我就非常清醒——必须要先“退烧”了。

这是我一个好朋友教我的。曾经在我遇到很大困难心情非常糟糕的时候,我仍然毫不退缩,拼命和超过我能力的东西决斗,一度拼得血肉模糊。朋友问:“你能不能不要只前进不后退?能不能在发烧的时候先退烧?”

我以前都觉得逃避是很懦弱的行为。外人会夸赞我勇敢,亲朋好友才会担忧我对自己懦弱那一部分的不接纳。

朋友说:“不是说永远都不去战斗。而是说,你已经发高烧了,就算现在还不知道到底是什么病,怎么治好,但已经发高烧的情况,无论如何都应该先退烧不是吗?”他还进一步给我举例,说他“心理发烧”的时候就会打游戏、看球赛,这就是退烧药。然后问我能做点什么退烧?

上周我看完了《社内相亲》,重看了沈腾的《西虹市首富》(永远可以相信沈腾的退烧能力),看了一些Ronny Chieng的脱口秀和很多猫猫狗狗小视频……

烧退得还不错的时候把《发展心理学》读完了,下周准备开始读《社会心理学》。社会心理学这门课中、美各有一本教材我都想读读。

端一杯酒,敬我们自己吧。

敬勇敢,也敬无可奈何时的懦弱。

来,干了!