哪些是脂溶性的维生素(哪些是脂溶性维生素)
小小编辑为大家解答以上的问题。哪些是脂溶性的维生素,哪些是脂溶性维生素很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
脂溶性维生素通常有以下几种:
1.维生素A:维生素A存在于动物的肝脏和鸡蛋的蛋黄中。维生素A对维持视力水平有重要作用;
2.维生素D:主要存在于深海鱼油、动物内脏和蛋黄中。维生素D对促进钙的吸收有重要作用;
3.维生素E:主要存在于大豆油、葵花籽油、橄榄油等食用油中。维生素E对维持生殖功能有重要作用;
4.维生素K:主要存在于深绿色蔬菜中,如菠菜、韭菜等。维生素K对于维持正常的凝血功能非常重要。
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