左旋肉碱咖啡粉能减肥吗（建议如下）
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1、也叫左旋肉碱，临床上其实是用来治疗透析引起的血L-card含量降低的。
2、其减肥机理是携带长链脂肪酸通过细胞膜，进入细胞线粒体进行氧化能力，从而达到增加脂肪消耗速率的效果。是减脂的直接感受。
3、很有用，但是一定要配合练习。左卡相当于一辆载着脂肪的卡车。再怎么补，不运动，车就停在那里，也转移不了脂肪。
4、一般在服用片剂时，建议在运动前30-60分钟服用，服用后要多喝水，因为脂肪酸需要水来燃烧。
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