左旋肉碱咖啡粉能减肥吗(建议如下)
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1、也叫左旋肉碱,临床上其实是用来治疗透析引起的血L-card含量降低的。
2、其减肥机理是携带长链脂肪酸通过细胞膜,进入细胞线粒体进行氧化能力,从而达到增加脂肪消耗速率的效果。是减脂的直接感受。
3、很有用,但是一定要配合练习。左卡相当于一辆载着脂肪的卡车。再怎么补,不运动,车就停在那里,也转移不了脂肪。
4、一般在服用片剂时,建议在运动前30-60分钟服用,服用后要多喝水,因为脂肪酸需要水来燃烧。
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