凯撒酱和千岛酱哪个热量高(什么沙拉酱最好吃热量也不太高)
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100克的凯撒酱的热量大约在190大卡左右，而每100克的千岛酱所含有的热量为475大卡，所以千岛酱热量更高一些。凯撒酱和千岛酱在颜色上、做法上、口味上都是不同的。千岛酱偏橘红，而凯撒沙拉酱呈现为亮黄色；千岛酱是使用腌黄瓜、鸡蛋、沙拉油精制而成，凯撒酱基于蛋黄酱，再加入黑胡椒、芥末、大蒜、鱼露制成；千岛酱酸酸甜甜，吃起来清爽不腻口，而凯撒酱却集合了酸、甜、咸多种滋味，风味独特。
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