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豆渣能吃吗(豆渣能吃吗有营养吗)

豆渣能吃吗(豆渣能吃吗有营养吗)

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豆渣能吃。豆渣是大豆的另一种存在形式,豆渣的食用方法多种多样,可以煮粥,蒸馒头,炸丸子,还可以煎蛋饼等。豆渣的营养成分是很齐全,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、纤维素等营养素。

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