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男生走路姿势怎么有气质(男生走路姿势怎么有气质视频教学)

男生走路姿势怎么有气质(男生走路姿势怎么有气质视频教学)

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1、正确的行姿势以正确的站姿为基础。以小腹用力使身体上提,胸挺起来。

2、行走时上身保持站立标准,身体重心可稍向前,落于前脚趾上,有利挺胸、收腹、梗颈。

3、理想的行走线迹是脚正对前方而形成直线,脚跟要落在这条直线上,防止出现内外“八字脚”。

4、走路动作要轻快而有节奏,不可有躬腰、瞅地、晃肩摇头的不良动作。双臂自然摆动,手不可插入兜内。

5、步履不可过急过大,步幅:行走中男士前后脚间距为40cm左右,步频:男士120步—125步/每分钟。

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