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巴沙鱼的做法(巴沙鱼的做法减肥餐)

巴沙鱼的做法(巴沙鱼的做法减肥餐)

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1、首先腌制巴沙鱼,在碗中放入葱白,用手捏一下加入姜米,加入料酒腌制5分钟。

2、锅中烧油,放入豆豉炒香,放入姜蒜炒香,放入剁辣酱,加入少许耗油。

3、把辣椒炒一下,放入生抽搅拌均匀,把鱼摆在盘中,铺上剁辣酱,锅中水热放入巴沙鱼蒸6分钟即可。

关于巴沙鱼的做法(巴沙鱼的做法减肥餐)大飞就先为大家讲解到这里了,关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧,希望可以帮助到你。