辽宁省朝阳市建平县天气中国辽宁省朝阳市建平县天气
这段时间以来辽宁省朝阳市建平县天气，辽宁的天气真是好任性。
说下雪就下雪！说降温就降温！说升温就升温！
进入春分节气后，辽宁的气温就像坐上了直升机，开启全面回升模式，本周末多地最高温将冲向20℃。
下雪、晴天随机转换
冬天、春天无缝对接
相信生活在辽宁的小伙伴
走过最长的路
就是天气的套路
捉摸不透的天气
说降温就降温
说升温就升温
也不知道穿啥出门好了
不过可以确定的是
接下来的几天
辽宁的气温将会
升！升！升！
这一波回暖历时很长
未来一周
大家都能时时感受到
暖风拂面的春天气息
辽宁气温继续攀升
今天，辽宁的气温还会继续攀升，白天温度最低的城市是营口，最高温9℃，最暖的是朝阳，最高温达到了16℃。早上也不冷，全省最低温在-6℃至3℃，大连、鞍山、营口全天温度预计都会达到零上。今天白天全省普遍以南风为主，大连、营口、盘锦风力为5级，其余城市3至4级。
一直到本周日，温度还会往上升，各市最高温基本都在15℃以上，全天的温度预计都会升到零上。沈阳预计会再次刷新今年的最高温记录，朝阳、阜新最高温会超过20℃。所以，本周末阳光足、温度高，特别适合外出踏青。
升温一直持续至下周一，下周二气温将出现降幅，但是未来一周，就算气温再降最高温也很难再低于10℃。不过季节交替时节，昼夜温差较大，天气复杂多变，空气也比较干燥，所谓“春捂秋冻”，早出晚归还是要注意适当保暖谨防感冒。
气温升升降降
小伙伴在关注穿衣的同时
还得知道春天怎样吃才更健康
食物烹调注意阴阳互补
在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，可以添加一些葱、姜、酒、醋类温性调料辽宁省朝阳市建平县天气；而在食用韭菜、大蒜、木瓜等热温性食物时，不妨配一些蛋类等滋阴食材。
多吃养肝食物
春季是肝病的高发季节，要注意养肝，可多吃枸杞、核桃、花生、大枣、桂圆等甘味食物，补肝益肾。另外，多喝菊花茶、薄荷水，有清除肝热的作用。
阴虚体质多吃百合、芝麻
皮肤干燥、手脚心发热、脸潮红、眼睛干涩、口易渴、大便易干结的阴虚体质，可多吃鸭肉莲藕汤、百合、芝麻等。
湿热体质多吃黄瓜、苦瓜
易生粉刺和暗疮、有口臭、小便黄的湿热体质，可适量吃冬瓜、西瓜、芥菜、黄瓜、苦瓜、通心菜等。
过敏体质少吃海鲜
易起荨麻疹、易过敏、皮肤一抓就红的过敏体质，应少吃海鲜与辛辣刺激之物，少饮白酒。
未来7天14市天气情况
沈阳
大连
鞍山
抚顺
本溪
丹东
锦州
营口
阜新
辽阳
铁岭
朝阳
盘锦
葫芦岛
来源：辽报集团辽沈晚报、中国天气网、网络综合
新媒体编辑：张颖 刘爽
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