莲花舌怎么练
第一步：要让自己的舌头两侧向中间卷起。第二步：要用舌根的肌肉将卷起的舌头努力往后收缩。第三步：将原先卷起的舌头两侧往下放，同时要用牙齿和嘴唇将舌头固定住，这样一朵莲花形状的舌头就摆出来了。恭喜神功大成
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