西米粽子

西米粽子是一道以西米一包（约400克）、豆沙芝麻馅一包（约500克、）、白砂糖200克、调和油、粽叶为主要材料製成的菜品。

基本介绍

中文名：西米粽子材料：西米一包製作方法：加入白砂糖、植物油搅拌均匀基本资料：传统的粽子是用糯米和肥肉製作的

基本资料

传统的粽子是用糯米和肥肉製作的，但是糯米性粘稠、不易消化，对于一些胃不太好的人糯米做的粽子是不太受得了的，而且肥肉不管怎幺说都比较油腻。西米清香、软糯，主要成分是澱粉，有温中健脾，治脾胃虚弱、消化不良的功效。在端午时节的时候胃不太好的人就可以放心和家人放心的一起吃粽子，而如果是自己动手製作的话还可以根据个人口味随时採用自己喜欢的馅。

製作方法

1、西米加入清水全部浸泡15分钟，滤去多余水份，加入白砂糖、植物油搅拌均匀。2、豆沙芝麻馅分成小块搓圆备用。3、粽叶浸泡，煮10分钟，擦乾表面水分，在粽叶光滑面向内，捲成窝形，填入西米，放入豆沙芝麻馅，再覆盖一层西米压紧，包裹成形扎好。4、蒸锅内放水，把包好的粽子放入，蒸着40分钟即可。