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全民营养周:一日三餐,怎么吃更健康?

全民营养周:一日三餐,怎么吃更健康?


(资料图)

编者按:每年5月第三周是“全民营养周”,今年的主题是“合理膳食 食养是良医”。食养在日常,那么,一日三餐应该如何搭配?9条饮食建议让健康常驻你身边。