他是演员胖子中最灵活的胖子“洪金宝”，拍戏那么辛苦为什么他还是瘦不了呢？
管住嘴，迈开腿，明天你就是李宣美，少高糖，多低卡，明天你就是金泫雅，这些话对每一个想漂亮的人都是一定浓浓的鸡血，但是洪金宝拍了几十年的戏，从1973年的《龙争虎斗》到1984年的《快餐车》再到2013年的《黄飞鸿》，他永远都是那个最灵活的胖子，在这么高强度的拍戏运动下为什么它还是瘦不下来呢？
其实原因有很多，首先他是天生肥胖吗？答案是否定的，虽然观众对他熟悉的形象都是灵活的胖子，但实际上成龙在自己的自传中曾说过，所有的师兄弟中元龙是最英俊的，元龙是谁呢？正是大师兄，也就是七小福里的洪金宝，这个名号直到洪金宝出师了才由成龙继承，从早年七小福童年时期的合影中也可以看出来，洪金宝跟胖子是不挂钩的，甚至可以说是挺帅的，浓眉大眼身材颀长。
当时七小福里演戏剧洪金宝演的都是大将军、皇上、孙悟空这种角色，从洪金宝14岁的电影处女作爱的教育中也可以看出来，脸是洪金宝的脸，身材却不是我们熟悉的那个洪金宝，所以洪金宝的发胖其实来源于一场意外，功夫是需要常常练习的，某天洪金宝在翻跟斗练习的时候一个失误把脚踝摔断了。
当时的医疗条件不比现在不说，而且那时候洪金宝也未发迹，所以在病床上整整躺了三个月， 爷爷还心疼他天天给他送卤面送糖果，这不胖谁碰胖呢？而且很搞笑的是小孩子都护食，洪金宝又是威望最高的大师兄，所以师兄弟啊想跟他抢食是不可能的，我们都说伤筋动一百天，中国人又常爱用大骨头汤猪脚等胶原蛋白浓厚的食品，自然洪金宝的体重就跟吹气球一样疯狂膨胀了起来。
其实这也算正常，许多运动员退役之后缺乏高强度的锻炼都往往会迅速发胖起来，第二点，很多人可能要说既然是之前因为受伤，为什么后面还是没瘦下来呢？其实就跟现在明星人设一样，会打的男星，武行一抓一大把比洪金宝帅的更能打的也是大有人在，但是一个胖的还又胖又灵活又能打的人就只有洪金宝独一号了， 所以即使是为了饭碗和观众洪金宝也不会不会特地去漂亮了。
最后一个原因那就是随着运动量极大，但是洪金宝这一批的七小福，或者说武行都是苦日子出身，所以一朝成名后往往非常放纵自己，洪金宝和前妻，国外人曹恩玉分手的一个重要原因就是他天天去泡妞、喝酒、夜夜笙歌，在长时间不规律的生活以及酒精影响下，自然也是一胖不复返了，所以洪金宝的发胖也是因祸得福，祸是因为除了饱受骨肉之痛外，洪金宝伤势痊愈后因为身材的发胖而导致所有戏服无法穿下。
你见过比猪八戒还胖的孙悟空吗？所以恩师于占元只能束手无措停了洪金宝的演出，主要让他到后台管理服装道具了，从众星捧月的大师兄到后台无名人士，洪金宝自然是憋闷但也是因祸得福，他因此也离开了于占元的戏剧学院，并对时兄弟们说戏曲的时代马上就要结束了，未来肯定是电影的天下，以后我会将电影当中事业，你们等我混出名堂就来找我。
事实证明洪金宝的眼光非常精准，他也确实提携了当年一大批的师兄弟，包括成龙、元华等人。如果当年没有发胖他可能还会在戏剧学院里继续当腕继续当他的大师兄，而错过HK电影的高速发展期，所以只能说是，时也命也，塞翁失马焉知非福了，你们喜欢洪金宝哪一部作品呢？欢迎大家评论留言。
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