米苋怎么烧(米苋菜的热量)
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米苋可做成炒米苋、水煮米苋、蒜炒米苋等食用。以蒜炒米苋为例，共分为3步，需准备的食材有苋菜、盐、蒜、食用油。以下是制作蒜炒米苋的详细步骤： 操作/步骤 1 处理食材 米苋摘去黄叶清洗干净，蒜去皮拍碎。 2 翻炒 锅热倒油，下入蒜爆香，倒入米苋翻炒。 3 出锅 炒至断生加入食盐，翻炒均匀即可出锅。 END 总结：以上就是关于米苋怎么烧的具体操作步骤，希望对大家有帮助。关于米苋怎么烧(米苋菜的热量)小安就先为大家讲解到这里了，关于这个问题想必你现在心中已有答案了吧，希望可以帮助到你。
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