喝纯牛奶会长胖吗？喝纯牛奶会长胖吗， 爱问知识人
喝纯牛奶会长胖吗，
不会长胖的。牛奶的脂肪含量并不高，只占总体的3.4%—3.8%左右。也就是说，一天喝500克全脂牛奶，所摄入的脂肪也就是17克—19克左右。而正常人一天摄入的脂肪应在50克—80克之间。所以，完全不必担心喝牛奶会发胖。而且牛奶最好在晚上喝，这样有利于人体对牛奶中所含钙的吸收利用，而尽量不要在早上喝。喝完牛奶一定要喝几口温水，这样对嗓子好。
相关推荐
-
爱康跑步机怎么样(爱康ifit一定要收费吗)
相信大部分人的燃脂健身，都是从跑步开始的吧！可是，许多人在坚持一段时间后觉得，这样的匀速慢跑有点乏味，而且就算坚持下去了，后期的燃脂效果似乎也越来越差。于是，变速跑的方法就出现了！什么是变速跑？变速跑，是一种快跑 慢跑，中途不停下的训练方法。这种忽快忽慢的运动方式比普通的跑步更有趣味性。而且相关研究表明，连续变速跑七十分钟，跑者跑完后的十五分钟内，身体脂肪依...
-
酱味牛肚的热量是多少？ 爱问知识人
热量,味牛,知识,千焦,摄入，酱味牛肚的热量(以100克可食部分计)是75大卡(313千焦)，单位热量较低。每100克酱味牛肚的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。...
-
吃鸡胸肉会长胖吗 爱问知识人
鸡胸肉,热量,油炸,摄入,人体，吃鸡胸肉是否能够长胖需要根据所摄入的多少和如何烹饪的来进行判断。鸡胸肉中所含的热量是比较低的，研究表明，100克鸡胸肉中热量的含量为134千卡，远远的低于牛肉、猪肉的热量。而且鸡胸肉中含有丰富的蛋白质，能够补充人体所需要的蛋白质。用鸡胸肉来煲汤，能够起到增强体力、强身健体的功效。如果需要减肥的人，可以选择食用鸡胸肉，但是不要用油炸的方式来制作鸡胸肉，油炸的鸡胸肉热量非常高，可以通过用清水煮鸡胸肉或者不放油煎鸡...
-
一个鸡蛋重多少克 爱问知识人
鸡蛋,人体,蛋黄,脂肪,百克，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质6-7克，脂肪5-6克。每100克鸡蛋所含热量147大卡。每百克鸡蛋含蛋白质12.58克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经...
-
瘦的英语怎么读 爱问知识人
用于,胖点,病后,脂肪,言语，瘦的英语是：thin读音：英?[θ?n]? ? ?美?[θ?n]?adj。?薄的；瘦的；稀的词语用法adj。(形容词)thin作形容词的基本意思是“薄的,细的”,引申可表示“稀的,稀疏的,稀少的”,指物体两个表面之间较“薄”或圆柱形物与高度相比较小的直径,即“细”;用于人时则指缺少或低于正常程度的脂肪而显得不丰满,不结实,常用于病后或疲劳而致的消瘦。thin还可表示“弱的,缺乏力量的,浅薄的”,指言语或作品等缺...
-
人正常喝多少瓶啤酒才会醉？ 爱问知识人
感觉,摄入,血液循环,会醉,48ml，如果是普通人摄入的酒精量在48ml左右就会出现不适应的感觉，身体血液循环加速，反映缓慢，兑换成比例大概是2瓶啤酒或者125ml38度白酒...
-
什么是造纸原料中的抽提物？ 爱问知识人
成分,物分,脂肪,细胞,功能结构，什么是造纸原料中的抽提物？抽提物分为冷水抽提物、热水抽提物、有机溶剂抽提物和稀碱液抽提物，是指把造纸原料分别放入这些液体中抽提出来的物质。其中包括糖类、单宁、淀粉、脂肪、树脂、蜡类等。这些抽提物并不完全是细胞壁的组成部分，有的是细胞腔内的成分或植物生长功能结构如树脂道中的成分。...
-
石蜡的熔点是多少 爱问知识人
结构,脂肪酸,软膏,润滑油,片状，石蜡的熔点是54～56摄氏度。石蜡是从石油、页岩油或其他沥青矿物油的某些馏出物中提取出来的一种烃类混合物，主要成分是固体烷烃，无臭无味，为白色或淡黄色半透明固体。石蜡是非晶体，但具有明显的晶体结构。另有人造石蜡。石蜡是石油加工产品的一种，是矿物蜡的一种，也是石油蜡的一种。它是从原油蒸馏所得的润滑油馏分经溶剂精制、溶剂脱蜡或经蜡冷冻结晶、压榨脱蜡制得蜡膏，再经溶剂脱油、精制而得的片状或针状结晶。用于制高级脂肪...
-
什么是挥发酸？ 爱问知识人
脂肪酸,力下,知识,性酸,发酸，什么是挥发酸 ？含有六个或少于六个碳原子的脂肪酸。可溶于 水，并在大气压力下能被蒸汽蒸馏出来。这种挥发 性酸通常以醋酸的当量来表示。...
-
玉米淀粉属于什么面粉 爱问知识人
浸渍,又称,玉蜀黍,脂肪,淡黄色，玉米淀粉不属于面粉。玉米淀粉（corn starch）又称玉蜀黍淀粉。俗名六谷粉。白色微带淡黄色的粉末。将玉米用0.3%亚硫酸浸渍后，通过破碎、过筛、沉淀、干燥、磨细等工序而制成。普通产品中含有少量脂肪和蛋白质等。吸湿性强，最高能达30%以上。...
-
没屁搁愣嗓子啥意思 爱问知识人
嗓子,知识,没话说,目的,没事找事，但为了突出骂人的特点，就变成没屁咯愣嗓子了，，咯愣的意思就是搅和的意思，，把放屁和动弹嗓子视为同意。所以达到的目的的意思就是：没事找事，，，或者是没话说硬乱说话...
-
电影阴阳路之抄墓碑剧情介绍
电影阴阳路之抄墓碑剧情介绍，电影,古天乐电影,阴阳路,古天乐,影视，1、阴阳路第一部分「抄墓碑」讲述的是三名电影场务助理为庆生去露营，遇到三名陌生女子便一起大讲鬼故事，牛奶妹提议到附近坟场抄墓碑上死人的资料，结果ken古天乐)被吓死了。 2、《阴阳路》是邱礼涛执导，古天乐、蔡少芬、雷宇扬等主演的一部恐怖鬼片。该片由讲古佬毕彼得的叙述灵异禁...
-
柴胡滴丸的主要有效成份是什么？ 爱问知识
成份,中药,脂肪,有效成分,知识，柴胡滴丸的主要有效成份是什么？中药柴胡：其成分主要含柴胡皂苷（saikosapoins a、 b、 c、 d 四种），甾醇，挥发油（柴胡醇、丁香酚等），脂肪油（油酸、亚麻油酸、棕榈酸、硬脂酸等）和多糖等。 中成药柴胡滴丸乃用现代化、物理技术提纯柴胡而成，主要成分为：柴胡皂苷（saikosapoins a、 b、 c、 d 四种）、挥发油（柴胡醇、丁香酚等）等两种有效成分。...
-
宝宝六个月该添加什么辅食
蛋黄,过滤,大匙,少许,牛奶，宝宝六个月该添加什么辅食6月婴儿辅食配制方法 青菜粥:大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜叶)1小勺。把米洗干净加适量水泡1～2小时,然后用微火煮40～50分钟,在停火之前加入过滤的青菜心,然后再煮 10分钟左右。 汤粥:大米2小匙,汤120毫升。把大米洗干净放在锅内泡30分钟,然后加汤(肉汤、菜汤、鸡架汤、鱼汤均可)煮,开锅后再用微火煮40～50分钟。 牛奶粥:大米2小匙、水100毫升...